男性更年期往往年龄比女性更年期更晚，因为男性性腺功能减退，也就是睾丸功能减退以后，雄激素分泌减少，这个过程非常缓慢，一步一回头，恋恋不舍，不像女性，卵巢功能减退就像蹦极一样。因此，这种缓慢的性激素逐渐减少的过程，很少会引起明显男性更年期的症状。男性更年期往往出现的年龄更多出现在60岁左右，当然不同的人有不同的个体差异，和遗传相关。如果没有好的生活方式，可能出现更年期会比较明显，会出现提前。男性如果出现更年期，可以表现雄激素缺乏的临床表现，比如血管收缩功能障碍，潮热、多汗，情绪容易波动以及失眠。
另外，可以非常明显的出现体力精力的明显的下降，疲惫不堪，往往下班以后仍然觉得疲惫，休息以后不能缓解。同时，还会出现性欲的减退以及性生活的缺乏，还可以出现情绪极度低落，对什么都非常悲观。也可以出现肌肉的无力，肌肉的萎缩，长期以后会带来骨骼的疾病。因此，对于男性，要想维持比较好的男性性功能，最好是健康的、科学的生活方式，也就是合理、均衡的营养，适度地锻炼。戒烟限酒，良好的休息，心理的平衡，非常重要。
文章评论