白萝卜和艾草一起
功
温经止血、散寒止痛、补脾益胃
宜
脾胃虚弱者
忌
消化不良者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
白萝卜为十字花科植物莱菔的鲜根，味辛、甘，性温。艾草又叫艾蒿，艾草的叶子可以入药，叫做艾叶，味辛、苦，性温，有小毒，需在中医医师指导下使用，白萝卜和艾草一起具有温经止血、散寒止痛、补脾益胃等功效。 1、温经止血 白萝卜性温，可温经通络。艾草味辛能行，温可散寒，入肝、脾经，能暖气血而温经脉。故白萝卜和艾草一起具有温经止血的功效，可用于虚寒性吐血、衄血等病症。 2、散寒止痛 白萝卜味甘可缓急止痛，性温可散寒。艾草味辛能行，性温散寒，专入三阴经而直走下焦，既能温经脉，也可暖宫散寒止痛。故白萝卜和艾草一起具有散寒止痛的功效，可用于宫冷不孕、经寒不调等病症。 3、补脾益胃 白萝卜味甘，性温，入脾、胃经，可健脾益气、温胃散寒。艾草味辛能行气，入脾经，可理气健脾。故白萝卜和艾草一起具有补脾益胃的功效，可用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。 不宜同食 1、人参 人参具有补气的功效，白萝卜下气，所以白萝卜和艾草一起时不宜与人参同食，否则可能会使人参的补气作用减弱。 温馨提示
服用白萝卜和艾草间需注意饮食清淡，避免饮酒。
食用方法
1、煮食 将白萝卜、艾草清洗干净，白萝卜切片，和艾草一起放入锅中，加入适量清水熬煮，放入盐等调味，出锅后即可食用。