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1您这种情况可能是自己在流产后没有好好的调养身体造成的，一般来说，流产后不可以吃冷冻的食物，也不可以碰冷水，否则会出现您这种情况，就是很长一段时间都处于出血的状态。
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2流产后要注意多吃一些补血的食物，因为流产的时候，多多少少出了一些血，所以身体气血是比较虚的，您可以多吃一些红枣、当归、枸杞、鸡汤之类的食物来补充铁元素，补充气血。
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3另外一个方面，流产以后要注意休息，有些人是工作狂，可能自己不出血了以后就马上投入到工作中去，这样是不行的，在流产以后，最好是多休息一个星期再去工作，。避免多度劳累。
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一般来说，正常情况下是流产后会出血3-7天，所以，您流产后出血10天左右，很明显出血的时间有点长了，不太正常，建议您去正规医院进行一下检查。
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