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1 准备怀孕前，在平时饮食中，可以多吃碱性类食物，碱性类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。例如，海带，玉米，香蕉等等。
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2 多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，例如香蕉。有研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率必不吃香蕉的女性大。
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3 有研究表明，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，容易生男孩。
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