大部分食物是可食用的。尤其是食用木瓜、大米和其他食物，中医认为木瓜可用于治疗湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿等病，现在认为还有提高免疫力的作用。而薏米有清热去湿的作用，可以用于湿热型的风湿病的治疗。现在还可以吃丝瓜，丝瓜有通络止疼的作用。还要吃核桃、大枣等营养食物，能够增强免疫力。也可以适当的用灵芝等中药泡水代茶饮，能够提高免疫力，增强抗病能力。
第一，饮食要清淡，要求均衡饮食，各种营养要均衡摄入，高纤维素饮食。第二，红斑狼疮的患者，要尽量的避免食用容易导致光过敏的一些食物，比如芹菜、苜蓿等等，要避免容易导致过敏的一些食物。第三，避免进食过于生冷的食物。第四，如果患者有肾脏损害，饮食上要以优质蛋白饮食为主，尽量的减少植物蛋白的摄入。第五，要避免刺激性、生冷、油腻的食物。
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