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1如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。多出门溜达溜达。
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2可以找其他的新妈妈们一起坐坐，聊聊带孩子的感受，适当打扮一下自己，让自己美丽一些;去做形体锻炼，及早复原来的曼妙身材，如在宝宝睡着以后可以睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。
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3 我还是觉得娘家待着随便，可以在娘家坐月子，熟悉的环境、至爱的亲人、全无二致的生活习惯，既可以让自己的妈妈帮着照顾小宝宝，也可以向自己的妈妈询问一些育儿经验，毕竟还是娘家自在。
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作为家人，除了照顾宝宝，也要注意产妇的情绪，她从皇后到佣人的过程需要时间
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