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1首先要是产后女性出现腰痛的话，其实很多时候都是因为生理性缺钙造成的，像是孕期准妈妈缺钙未能得到及时纠正的话，这就导致很多分娩后的妈妈会消耗掉大量的钙质，另外如果再坚持母乳喂养，自然钙流失加重，从而引起腰疼。
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2其次就是产后女性肌肉松弛，会导致的问题就是，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，从而引起腰痛，还有就是气血不通，会导致恶露排出不畅，子宫恢复不良，从而阻碍气血流通引起腰痛。
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3最后要是产后有的妈身体素质较差，气血不足，体质虚弱，感染湿寒侵袭会导致腰痛，另外就是要是产后经常弯腰照料小朋友，需要给小朋友洗澡、穿衣服、换尿布等，这就会导致的问题就是过累过度，从而休息不当导致腰部疼痛。
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另外就是产后缺乏运动，产后哺乳姿势不当、过早地穿高跟鞋、还有就是产后旧患发作等问题，都是会导致产后妈妈出现腰痛这种问题的。