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1有些女性按摩自己的乳房时，就是用手拍打，这是不对的，这样会导致组织的受损，引起变小，所以平时睡前可以用手指轻轻以画圈的形式来回按摩并涂上少许的按摩霜。这样可以促进乳房的增大。
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2长时间的佩戴过小的胸罩，容易使自己的乳房发育受到限制，引起胸部的组织不能正常的舒展，而出现变小。
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3乳房属于一个腺体的器官，里面含有很多受到激素刺激的腺体，所以月经失调的话，会导致乳房受到激素刺激的异常，引起乳房变小。
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乳房基本上是脂肪组织，所以平时注意蛋白质的补充，这样才可以是脂肪增多，乳房变大。
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