月子期间应“忌盐”吗?

2021年8月15日 30点热度 0人点赞 0条评论

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盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会使血压升高。这是人们都知道的,但也决不能不吃或吃得太少。 <!--
月子期间应“忌盐”吗?-健康之路健康知识
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盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压头昏眼花恶心呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等,所以,人体内应该保证一定的钠的平衡。

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成人每天需盐量约为4.5—9克,正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。

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如果产妇限制钠的摄入,影响了体内电解质的平衡,同时就会影响产妇的食欲,进而影响产妇的泌乳,就会影响到婴儿的身体发育。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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