01
1戒烟戒酒，烟酒中的毒素会对精子的活力产生影响，为了宝宝的将来，戒烟戒酒是必须的
02
2不要给自己太大的压力，压力对精子的影响是比人们想象的要大得多，减少压力会提高性能力
03
3不要去蒸桑拿，或者洗热盆浴，尽量穿宽松的裤子，这样才能保持睾丸处在一个最佳的状态
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