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1要用正确的心态去对待。本身治疗不育症是需要一个过程的，一般从睾丸产生成熟的精子大概需要3个月的时间，所以一般药物治疗就是三个月一个疗程，把心态放正，不要着急，慢慢调理。
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2避免不良的生活习惯，比如大量抽烟喝酒，对精子都会有杀伤力。避免在有危害照射下逗留，一些辐射对身体损害极大。
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3对于经常坐着的，或者经常开车的人，一定要保持阴囊不要过于潮湿，工作时间长了就适当活动一下，不要一直捂着睾丸。另外就是紧身裤不要经常穿。
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4对性生活要节制，精子质量过低，也会不育。所以房事不能过于频繁，在女性排卵的那几天，一定要隔一天同一次放，不可频繁。
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