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1首先，对于夫妻两人感觉有不育不孕的情况不应该妄加猜测。而是应该去公立大医院询问医师，进行全面的检查。如果真的是患有不育不孕也不要有过大的心理负担，心理有负担只会对治疗恶化。所以保持一个好的心态是战胜疾病的最好的方法。日常生活中可以加强体育锻炼。保持一个良好的身心健康然后再去医院接受治疗。
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2然后，就是去医院接受治疗。这时候的你应该是有一个乐观的心态的，配合医生的积极的治疗。在治疗期间要注意日常的饮食。要多吃高蛋白，粗纤维的食物，戒烟戒酒。这点很重要，对下一代影响是会很大的。
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3最后，接受完了医院的治疗，那么你就应该继续保持以前良好的状态。夫妻共同努力创造你们的下一代吧
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患不育不孕对心理的打击还是会很大的，所有保持一个乐观积极的心态是很有必要的。当然在生理上也要对自己苛刻一点，必须戒烟戒酒。
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