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1怀孕之前我们应该做到父母双方都没有任何疾病，要进行戒烟戒酒，还应该选择在心情和心理状态都比较好的情况下进行性交，要让妻子达到性高潮，这样对生一个健康的宝宝起重要作用。
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2应该禁止近亲结婚，由于近亲结婚生下的宝宝患有遗传疾病的几率的会比较大，近亲结婚容易引起胎儿畸形，畸形儿，死胎等等，所以做到优生优育的第一条就要做到禁止近亲结婚。
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3婚前不能不做婚前检查，婚前检查是对夫妻之间的一种保障，而且在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，这样也能让双方早点知道，对以后生育很有帮助。
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在怀孕期间应该定期做一些孕期检查，时刻关心宝宝的成长情况，及时发现宝宝异常，及时的采取一些必要的措施。如果发现有什么先天性疾病或者是其他畸形胎儿应该选择人工流产。祝大家能有个快乐的宝宝。
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