01
1要注意休息，不少的女性由于上班请假的天数有限不能好好的休息，如果流产后的身体得不到充分的休息，在以后也很难在调养回来，所以为了健康考虑最好能够休息一个月，保持充足的睡眠，有不少女孩对流产之后的身体不在乎，还和以前一样的逛街，熬夜，这样都是不可取的。
02
2要注意卫生，洗澡的时候用温热的水，洗完澡之后马上穿好衣服，不要被风吹到，以免受凉之后引起风湿疾病，并且在一个月之内不要有房事，多注意阴部的卫生，卫生巾要及时更换，以免产生大量的细菌，如果需要外出的时候最好穿平底鞋，如果是夏天也不要穿凉鞋以免脚部受凉。
03
3可以适当的吃水果，但是不要吃从冰箱刚拿出的水果，不要吃油腻辛辣的食物，更不能吃凉饭凉菜，此时的身体消化系统很弱，多吃容易消化的食物，需要补充适量的蛋白质。
04
一定要好好的在这一段时间调养好自己的身体不要使自己失去做母亲的机会。
文章评论