01
1首先，夫妻双方都要先去医院检查，明确胎停原因，做针对性的治疗，不要再盲目怀孕，伤害自己的身体。
02
2胎停后至少半年以后才能开始备孕，平时多吃营养丰富的食物，改善自己的生活方式，规律生活，尽量避免在有害环境中工作。
03
3平时多做运动，增强自身体质，必要时可以喝些中药调理，保持心情愉悦，怀上后，应提早做产检，积极的配合医生做好保胎。
04
尽量不要熬夜，晚上是休养生息的最佳时间，尽量戒烟戒酒，女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等。
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