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1第一个黑米，黑米在粗粮中是含纤维最高的，扰乱女性的荷尔蒙，可能到只女性朋友停止排卵，到只女性功能型的不孕症状。
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2第二个高粱，大豆高粱是很久很久以前就被作为粮食的主要原料，当大米代替当做粮食以后，高粱就是主要的粗粮，因为营养价值过高，过量的使用会导致怀孕率的降低。影响怀孕。
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3第三个荞麦，荞麦是食用周期最好为一个礼拜左右或者更长，过多的氨基酸充分补充也会导致女性身体的变化，引起不孕。
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4第四个绿豆，绿豆属寒，降火功能极强，可是食用过度降低子宫保温作用，是精子或者卵子的成活率降低，引起荷尔蒙分泌下降，导致不孕。
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当然这里不是说不可以吃这些粗粮。因为它们会导致不孕，准备受孕的女性朋友最好不要吃，在平时的生活中应该适当的补充粗粮给我们带来的微量元素和营养
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