晚上10-12点可以进行艾灸，但并不建议过多进行。艾灸是用艾叶燃烧之后，在体表的穴位或病变部位进行烧灼、温熨来治疗疾病，任何时间点燃艾条都会产生相同的温热效率，从而起到温经散寒、活血通络、止痛、消肿散结等功用。因此，艾灸疗法跟时间没有直接相关性，什么时间做都可以。不过有时可能效果没有白天好，比如患者是用艾灸扶阳，可能白天，尤其是上午效果最好，此时人体阳气偏盛，能增加阳气作用。若晚上10点左右做，可能助阳效果会比较差，但此时可能活血化瘀效果相对比较好。
此外，一般不建议在晚上10-12点过多进行艾灸，因为经过一天的忙碌后，人体在此时比较疲惫，应该安静入寝。如果在该时间段不睡，可能会导致睡眠时间不够长，影响次日工作、学习，打乱生物节律。若总是在该时间段进行艾灸，可能会产生部分副作用，如导致气血紊乱、损伤人体阴血等。
在进行艾灸时，需要根据每个人的身体素质、病情轻重等，选择合适的穴位。而且艾灸时也要注意距离，过近可能会灼伤皮肤，过远可能会影响效果。此外，在进行艾灸时，也要注意适当保暖，以免寒气侵入体内，造成病情加重。