柠檬水能抗癌吗

结论:不能

真相解析:

不能。之所以有柠檬水抗癌的谣传,是因为大家往往基于一种理念,说癌症与酸性体质相关,由于柠檬水是碱性水,能够中和人的酸性体质,从而变成碱性体质,所以能达到抗癌的效果。

然而人体不是酸性体质,人体是偏碱性的体质,如果偏酸,则说明存在酸中毒,需要及时就医。另外,柠檬虽然作为一个酸味的食品,但是人体有一个非常强大的、稳定的缓释内分泌系统,通过自身的调节,不论什么进去,到体液中都会把它调成一个pH值偏碱性的水平,所以体内的碱性体质绝对不是靠柠檬水来获得的,目前为止还没有任何一个临床的试验证明,吃哪种食物会产生一个抗癌的作用,所以虽然柠檬水是一个健康饮品,不代表着它是一个抗癌食品。

专家提醒:

对于抗癌人群,饮食应注意多吃天然新鲜食物,以动物性食品和蔬菜为主,控制碳水化合物的摄入,增加天然脂肪的摄入,尽量低温烹调,首选生、蒸、煮,避免炒、烤、炸,饮食不宜过饱。