减肥可以吃柚子吗

减肥可以吃柚子，柚子中含有糖分较少，含有纤维成分较多，并且具有一定的维生素和矿物质，对人体是有利的。但是任何的食品都不能过多的食用，柚子也是一样。减肥的人，如果过多的食用柚子，也会使其中的糖分转化为脂肪在体内蓄积，也可以导致减肥效果得大打折扣，甚至出现体重的增加。减肥如果想要吃柚子是可以的，但是要注意柚子的摄入量不能过多，而且注意不要在饭后吃柚子。