概述
概述
腓肠肌痉挛是指小腿腓肠肌不随意、突发性、强制性、应激性痉挛、疼痛性剧烈收缩为表现的运动系统疾病。是较常见的一种痛性痉挛，主要表现为单侧或双侧小腿后侧突然剧痛，持续数十秒至数分钟或更久后可逐渐自行缓解。
是否医保
是
就诊科室
神经内科
别名
小腿抽筋、小腿转筋
临床症状
单侧或双侧小腿后部突然剧痛伴肌肉痉挛，不能行动，持续数十秒至数分钟或更久后可逐渐自行缓解。
危害
频繁发作、症状较重者，可影响正常生活和工作。
检查
微量元素检测、X线检查等。
诊断
主要根据单侧或双侧小腿后部突然剧痛，持续数十秒至数分钟或更久后可逐渐自行缓解等表现进行诊断。
治疗原则
镇痛、缓解肌肉痉挛。对症治疗，自我调养，减少痉挛发生。
治愈性
病程短，可自行缓解，但可反复发作。
饮食建议
合理膳食，注意营养均衡，多食用含维生素及钙质丰富的食物。
病因
病因
与寒冷刺激、局部受压、过度疲劳、睡眠姿势不良、睡眠过多、动脉硬化、血钙降低、电解质紊乱等因素有关。小 腿肌肉的随意性功能紊乱等因素致使腓肠肌 产生痉挛
症状与诊断
典型症状
单侧或双侧小腿后部突然剧痛，不能行动，一般持续数十秒至数分钟或更久后可逐渐自行缓解。小腿肌肉紧张、变硬，有条块状隆起，伴压痛，常伴足底肌肉痉挛。痉挛消退后遗留小腿肌肉疼痛。
诊断依据
1.可有动脉硬化病史。
2.单侧或双侧小腿后部突然剧痛，不能行动，一般持续数十秒至数分钟或更久后可逐渐自行缓解。
3.小腿肌肉紧张、变硬，有条块状隆起，伴压痛，常伴足底肌肉痉挛。
4.部分患者微量元素检测可有血钙降低。
5.X线检测无异常，可排除器质性病变。
6 常有受凉因素。
治疗
治疗方针
对症治疗缓解症状，自我调养，减少痉挛发生。
药物治疗
普通镇痛药，以及改善循环药物。
其他治疗
轻者适当活动下肢即可自行缓解。如卧床时发生痉挛，可下床站立使血液充盈下肢；如睡眠中突然出现痉挛，首先可背屈患足，被动牵拉腓肠肌，解除痉挛。疼痛剧烈或症状缓解缓慢者可局部热敷并按摩腓肠肌，也可局部揉擦松节油。迅速掐压合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和人中穴（即上唇正中近上方处），可使肌肉松弛，缓解疼痛。亦可适当行针灸、理疗和红外线等治疗。反复发作者，应查明病因，去除致病因素。
预后情况
病程短，可自行缓解，但可反复发作。
护理
日常护理
注意下肢保暖，睡前热水泡脚，经常按摩小腿肌肉，加强体育锻炼和运动，促进局部血液循环。身体过于疲劳者，应适当休息，减少运动量。运动或游泳前要做足准备和热身活动。运动量较大时，应在运动前或运动中及时补充含盐饮料。如游泳时发生腓肠肌痉挛，应注意改变游泳姿势或暂停游泳。
饮食调理
合理膳食，注意营养均衡，多食用含维生素及钙质丰富的食物。
其他注意
注意下肢保暖。
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