01 激素避孕法：包括避孕药，埋线和各种节育环。前者是直接服用，后面的二者，其实是激素的缓释剂，其实都是通过外界激素对体内激素的干扰，导致人体本身不排卵。所以说，会导致各种月经不调，后期甚至会导致各种妇科的癌症。非常不适合长期使用。 <!-- --> 02 工具避孕法：这个主要就是避孕套。这个方法在各个国家都被推崇。一来方法非常可靠，二来的话，还可以避免各种疾病；三来还可以增加性交时间和性交的质量。真是一举三得啊。非常非常推荐。而且没有副作用。 03 手术避孕法：这个一般来说是女性去采取结扎。但是最好还…

01 1首先，新婚洞房要注意关灯，毕竟是要和异性做那种很羞涩的事情，第一次未免就能放得开，如果开灯的话，我想绝大多数人都不会适应在异性面前宽衣解带的。所以如果开灯或许会让新婚之夜不欢而散。 02 2还有就是毕竟是第一次做爱，难免会紧张，尤其是女性，所以这个时候一定要做好前戏，不能一开始就直接插入，那样一是因为干涩，而是处女膜破裂都会有很大的疼痛，可能会让女性厌恶性爱。 03 3还有就是男人很容易就可以达到高潮，尤其是初哥，有时候只要看到女人的裸体就可以高潮，如果你还没有进入就已经射了，不用尴尬，因为第一次差不多都是…

01 1对于女人来说性生活后喝杯水对身体是有很多好处的，为什么这么说呢？性生活后喝水有个么好处呢？爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，喝杯温水对身体有很多好处的。 02 2女性朋友在性生活后最好不要立即泡浴。其实你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。 03 3如果你们的性生活是在白天的话，那么最好不要睡觉起来晒晒太阳这对身体也会有很多好处的哦。自然的天然能量，不仅能激活你全身的免疫细胞，总之对…

01 1改善性冷淡最重要的还是心理，当心理接受性生活后，生理上自然会做出相应的反应。平时一定要消除心中的消极情绪，自我暗示，要有针对性的来消掉比较负面的心理因素，不要惧怕去看心理医生。 02 2当感觉出另一半可能患有性冷淡后，夫妻间要相互配合，不论是男方还是女方，要给予对方足够的尊重，只有达到和谐，才能够使双方从中得到双赢的效果。在生活上正常的一方要多制造点浪漫气氛，如果发觉严重，一定要劝对方及早就医。 03 3性欲是难以靠食物或者药物来维持的，就算是可以也只能得到一时愉悦，所以当发觉自己性冷淡时一定不要逃避，要直…

01 1好处一：抑制细菌。女性的私处也就是阴道，里面的环境是酸性的。这也就是为什么它具有抗菌的作用。女性常常都会在自慰时达到高潮，而高潮能使宫颈黏液酸性提高，有助于维持正常的阴道菌群，抑制致病菌生长。 02 2好处二：女性在想爱爱的时候，但是由于自己的年纪还小，就不能进行性交了。那么通过自慰的话，，高潮能够使体内多巴胺、内啡肽、催产素水平上升，这些激素会让女性感到舒适，并减轻压力，因此，自慰对压力、焦虑引起的失眠也会有帮助。 03 自慰好处多多，但要注意不要留指甲，以防刮破阴部娇嫩皮肤，而且指甲里面容易藏污垢，容易…

01 1首先一个就是我们准备几个猪肾，在加上适量的这个枸杞子，我们先将这个猪肾洗干净，在将猪肾支筋膜，切成薄片，再加上一些枸杞子一起煮汤，开锅以后再往里面加上一些调料调味，就可以食用了。 02 2再有就是我们准备一些冬虫夏草，以及这个雄鸭一只，我们先将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草和食盐以及少许姜葱调料，加水用这个小火煨炖，炖到熟烂即可。 03 3还有就是我们可以使用这个肉苁蓉进行调理，我们准备适量的这个肉苁蓉，用水煎去渣取汁，和羊肉以及粳米放到一起煮，肉熟米开汤稠，加葱姜盐在煮上片刻，在这个寒…

01 1危害一：性生活质量下降。女孩子在早期的时候如果经常的采取自慰器的方法进行缓解性欲的需求的话，那就容易出现今后性交的问题。自慰的时候，人的感受都是根据自慰棒的频率来做出反应的。所以到时候变成真实的情况话，女孩子就不无感到性生活的快感，还影响感情。 02 2危害二：患病。女性采取自慰器进行自我安慰的时候，一般都是采取跟男性的阴茎比较相似的进行自慰的。比如有的女生使用黄瓜自慰，最后黄瓜断在了身体里面。更有甚者，有的同性恋会选择木棒插在肛门里面找快感，最后带入细菌染上疾病。 03 某些自慰器的刺激性比较大，不慎使用…

01 安全套破裂：在发生性行为的时候安全套破裂怎么办，首先是将精子排出体外主要是用苏打水，食醋温水，冲洗阴道，或用湿布使劲擦洗下身都没用。女方应该立即下蹲，并且保持蹲式姿势进行跳跃(10下以上)，帮助精子排出体外。当然，仅仅这样还不够，还要再补服紧急避孕药。 <!-- --> 02 漏服避孕药：自己漏服了避孕药而刚刚和他解决完生理问题时，立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药，注意一定要在72小时内，这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用，然后在12小时后再服用。 03 外用避孕药片是一种酸性杀精药…

01 1性冷淡会让患者缺乏男性阳刚之气。长时间的性冷淡可能导致性无能，男性的魅力消失殆尽，而且还有可能造成家庭破裂的危机。调整男性性冷淡，妻子要给与心理上的支持，帮助患者早日恢复健康。 02 2男性性冷淡后，对生活的各种乐趣都失去了兴趣，不但悲观厌世，而且精神萎靡，任何事情都不想做。这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。而且患者还会出现性格暴躁异常的情况，易患各种疾病。 03 3性冷淡出现后，不利于维护和维持夫妻感情。年龄大多数是在35～48岁的女人，性欲正处于旺盛期，丈夫的性冷淡会使她们产生焦虑，对自己失去信心，…

01 1如果想要增强性功能每个星期吃几次泥鳅是比较有效果的。首先我们准备好材料，泥鳅，豆腐和火腿。将活泥鳅放入清水里放半天，期间要换水，等泥鳅吐出很多脏东西后把泥鳅进行漂洗，多洗几次然后放入篮子里备用。 02 2在锅里加入少量的水，然后打开火，将豆腐铺在水上，注意，水一定是比豆腐的高度低的，然后把泥鳅倒入锅里盖上锅盖。 03 3这个时候锅里都是泥鳅挣扎的声音，等到安静之后，打开锅盖你会发现泥鳅几乎都钻进了豆腐里，然后我们将火腿铺在豆腐上继续用火炖煮20分钟左右。 04 男性如果想要提高性功能最重要的是强健自己的体质…

01 1快乐的方法有很多，我们忧郁症的患者可以试着让自己快乐。让快乐持久的话还是要追求一些内在的快乐才是最好的，我们可以在生活中锻炼自己比如 02 2在我们的生活中一旦发现自己有抑郁症的初期的症状的话就一定要让自己忙起来，只有让自己忙起来才不会有非常的多的时间进行胡思乱想。因为在我们的生活中有非常多的时候是因为我们胡思乱想事情才导致我们的抑郁的产生的。 03 3所谓孤独、寂寞、无聊的时候，常常都是闲着没事干的时候。这时候何不想办法帮帮别人呢？去敬老院，发分享文章，慰问一下老朋友，看看父母有没有什么需求。 04 快乐…

01 1首先，，女性手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象.因此，女性的手淫，是一种正常的生理现象，并不能视为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚.对于少女，若本来就没有自慰习惯，那么建议不要因为好奇去开始，已有自慰习惯的少女，也不能过于频繁的自慰，自慰的时候安全问题尤为重要. 02 2其次，女性在摩擦阴蒂的时候会给自己带来非常强烈的满足感，自慰是一个比较常见的现象，不能过于频繁，自慰本身也是没有什么危害的。 03 3最后，女性长期的自慰，产生了依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感，从而对正常…

01 1如厕后擦拭要从前往后，在大小便后的清洁尤为重要，女性一定要以从前往后的方向进行清洁，千万不要反方向，如果反方向会将肛门附近粪便等带有的细菌带到阴道处形成感染。 02 2性生活前也要清洗，在进行性生活前后都要注意清洗下体，不要只顾着性生活后的清洁，性生活前的清洁可以防止在性交中细菌的交叉感染，能有利的避免双方私处细菌增加，对性生活的健康也是有好处的。 03 3日常清洗注意卫生，还有就是日常的清洗，在生活中可以2-3天进行一次外阴清洗，不要过于频繁也不要使用一些外阴洗剂，这都会破坏自身的酸碱度，给细菌有机可趁。…

01 1生活坏习惯导致性欲降低，比如说酗酒。酗酒是一种对于女性身体非常不好的坏习惯，过多的酒精摄入体内，会破坏的肝脏肾脏等器官的正常功能，维持不了正常的新陈代谢。 02 2身体健康导致性欲低下，尤其大病。女性受到大病侵袭，全身心的心理全部落在对于疾病的担忧和焦虑中，根本没有闲心去想性生活。因此，这个时候的男性要充分理解女性。不要强迫同房。 03 3年纪老化对于性欲望的影响。一个人的身体状况随着年纪的增长会不断变化，其主要变化是身体内的各个功能呈递减趋势。性欲望也一样的，一般来说，四十过后的女人欲望开始降低，五十后的…

01 1、补充矿物质。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 <!-- --> 02 2、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是对痉挛及充血的骨盆部位有很好的作用。可以多喝热药草茶或热柠檬汁，多穿衣服避免着凉，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 03 3、运动。经常运动会帮助女性在痛经时快速止痛，尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动…