1冬季女性如何滋阴补肾 黑芝麻 黑芝麻能够益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容保养食品。由于黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用，因此常用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症，尤其在乌发养颜方面的功效，更是效果显著。 海带 海带是一种含碘量很高的海藻，与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。有降低血压、利尿和消肿的作用。 黑米 黑米又被称为“贡米”，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。中医认为补肾多吃黑，…
1电脑族养生教你如何避免用电脑坏习惯 1、QQ、MSN、Gtalk，一个都不少 现在由于聊天的对象和聊天的内容都是不可控制的，所以使用即时的通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。 对策：离开他们一段时间，试着专门做你手头上的工作。 2、“总想多看一点点”——忘记上网的目的 本想查找工作资料，结果在网页上发现某部新电影出来了;再点进去，又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着，就忘记自己要上网做什么了。 对策：千万别把工作和…
1经期延长的治疗方法四则 经期延长指月经周期虽然基本正常，但行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者。 本病的发生有实有虚，实者多因瘀血阻滞冲任，新血不得归经;虚者多由阴虚内热，扰动血海以致经期延长。 [方一] 小蓟(全草)、益母草各60克。两者洗净，同加水煎汤，去渣再煎，至浓稠服。 本方适用于血瘀所致经期延长。 [方二] 鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，白糖100克，精盐1撮，沙拉油50克，发酵粉适量。将鸡蛋清、黄分开，蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后拌人面粉、油、…
1老人怎么补肾好 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手： 适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、 舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。 养…
1前列腺增生怎样检查 以下尿路症状为主要症状就诊的50岁以上男性患者，首先应该考虑前列腺增生的可能。为明确诊断需要进行初始评估，包括病史询问、体格检查、尿常规检查、血清PSA、超声检查和尿流率检查，再进行进一步检查。 诊断前列腺增生首先要对患者进行病史询问，询问内容包括下尿路症状的特点、持续时间及 症状;手术史、外伤史，尤其是盆腔手术或外伤史;既往史和性传播疾病、糖尿病、神经系统疾病;了解患者目前或近期是否有影响泌尿系功能的药物治疗史;及患者的一般状况。医生常应用国际前列腺症状评分(I-PSS)和生活质量评…
1女性补肾养血方法 1、以血为本，常补气血 女性经期、孕时、产后等特殊生理时期，腠理疏松，经脉运行有别，血室正开，应尤加调护，更要注意面、颈、乳、腹、阴、手、足等女性敏感部位的呵护。 妇女一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血，因而在生理上常表现出“有余于气，不足于血”的特点，故有“血是女人的本钱”“守得一份血，就留住一份青春”之说。 女性因血而病时，不仅表现出闭经、月经量少、非时经绝、白带量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲下降、胎萎不长、妊娠腹痛、阴痒等妇科疾病的特有证候，还常出…
01 1脑梗塞并发高血压的患者应该联合用药的，可以口服卡托普利和阿司匹林这种药物是具有很好的降压作用的，服用降压药应该长期服用，如果人们的血压还会升高，可以口服双氢克脲噻治疗的， 02 2人们身体好的冠心病糖尿病这种疾病的患者，是很容易患有脑梗塞疾病的，身体过于肥胖，在生活当中喜欢吃高脂肪的食物，会使人们脑部局部血栓形成的，从而使人们身体患有脑梗塞疾病， 03 3肺部感染这种疾病是人们患有脑梗塞，这种疾病最常见的一种并发症的，肺部感染，会导致脑梗塞这种疾病致死的，这种致死率还很高，脑梗塞的患者长期卧床会导致褥疮这种…
01 1如果你在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间的时候，静坐或寒冷会加重鼻塞，就有可能是患上鼻炎了。 02 2假如你在侧卧时，居下侧的时候鼻腔阻塞，上侧鼻腔却通气良好，那就要注意了，因为这也是鼻炎的一大症状。 03 3当然鼻炎患者少不了会出现流鼻涕的现象，如果是粘液性或粘脓性，或者偶成脓性，那十有八九就是患上鼻炎了。 04 4最后，如果你发现自己出现头痛，食欲不振，记忆力衰退的情况，最好马上就医。
1前列腺增生如何预防 1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 2.绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。 5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。 6.避…
1两性健康的异常症状有哪些 1、严重的疼痛 “痛并快乐着”是一件很稀松平常的事情，但是如果她说她“痛，并不快乐”的话，你还是带着她去看医生吧。医学博士rankin介绍到：如果你的女友在跟你玩的成人游戏当中并没有体会到快感，反而是痛苦时，那就要小心了，她可能患有一种名为dyspareunia ox的病症。这往往是由于阴道痉挛、外阴前庭炎、慢性外阴或阴蒂疼痛、子宫内膜异位症等某些妇科疾病造成的。 2、出血 除非这是她的第一次或者她刚好来例假了，否则它意味着以下几种可能：你真的用那话儿把她刺伤了;她有一些…
01 1社会的各方面压力不断的增多，加班加点已经成为了家常便饭，其中本应该锻炼的时间就这样被加班加点侵占了，身体缺少锻炼以后，肌肉会变的松弛，抗病能力、抗寒能力就会下降，这也是现在年轻人患上颈椎病的主要原因之一。 02 2姿势的不正确也是引起颈椎病的主要原因之一，这里的姿势包含坐姿，弯腰低头工作，或者伏案工作等，都是不正确的坐姿，这样会使颈椎过度的疲劳。睡姿的不正确或者喜欢睡高枕等，也会引起颈椎过度疲劳而患上颈椎病。 03 颈椎病虽然很常见，但是其危害性还是很大，能尽早治疗就尽早治疗。
1补肾的食物 梨子 性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 罗汗果 清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 柿子 性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。 枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”…
1过紧的胸罩会影响女性排便 便便与胸罩 这项由日本奈良女子大学的Yound-Ah Lee领导的研究，针对的是女性佩戴胸罩是否会影响日常排便。研究者选择了7名不同年龄不同罩杯(75A-85C)的健康女性作为调查对象，在实验的3周时间里，要求她们第一周不穿胸罩，第二周穿，第三周又不穿，并且惨无人道地要求她们在如厕后称量自己的便便。 在实验过程中，7名女性的食谱和生活规律都被要求尽量统一，并且研究中排除了肠胃疾病的可能：如果被试者得病了，那她就必须从头开始，也就是说之前那么多天的便便全白称了。 三周时间…
