01 1首先,有肠胃炎的人平时最好不要吃些刺激性较强的食物,以免引起肠胃发炎。也不要吃那些不容易消化的食物,如糯米类。最好有规律性地进食,给自己多补充些营养。 02 2其次,建议肠胃炎患者吃些流食,以促进肠胃的消化吸收。平时有空就给自己熬些粥、汤来喝。早晨起来可以空腹喝点热水,多吃些水果,以达到补充体内水分、维生素、电解质的效果。 03 3肠胃炎患者在饮食方面还应该多吃清淡、柔软,热和的食物,不要吃那些放得过久或者是已经过期了的食物。最好少吃油腻的食物,也不要吃得太多,少吃多餐,以免引起腹胀腹痛。 04 肠胃炎患者…