糖尿病是我国的常见病和多发病，糖尿病目前占我国发病人数的10%左右。糖尿病的诊断标准是按1999年世界卫生组织糖尿病专家委员会制定的，空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖<7.7mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，就诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有多饮、多尿、多食，以及不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病，这就是目前诊断糖尿病的标准。
妊娠糖尿病能不能吃海带 宜吃 海带 海带营养指标(100克含量) 热量 12kcal 碳水化合物 2.1g 升糖指数 17 蛋白质 1.2g 膳食纤维 0.5g 锌 0.16mg 宜吃 原因 妊娠糖尿病可以适量吃海带。海带中几乎不含果糖和蔗糖，糖尿病患者食用海带不会引起血糖波动。此外，海带还含有丰富的碳水化合物、碘、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁等营养物质，对防治动脉硬化、高血压、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果，孕妇食用海带可以适量缓解水肿症状。因此妊娠合并糖尿病的患者可以适量食用海带。 怎么吃 海带可炒食、凉拌、…
妊娠糖尿病能不能吃柚子 宜吃 柚子 柚子营养指标(100克含量) 热量 41kcal 碳水化合物 9.5g 升糖指数 25 蛋白质 0.8g 膳食纤维 0.4g 锌 0.4mg 宜吃 原因 妊娠糖尿病可以适量进食柚子。柚子含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，有健胃润肺、清肠利便、降血糖、降血脂等功效，柚子属于低升糖指数的食物（GI=25），每100g含糖量在15%，少量食用不易引起血糖波动。且柚子的味酸甜，对于孕期没有食欲的妇女，可以起到生津开胃的作用，故可以适量进食。 怎么吃 柚子去皮后直接食用，可榨汁，也制作沙…
妊娠糖尿病能不能吃火龙果 少吃 火龙果 火龙果营养指标(100克含量) 热量 51kcal 碳水化合物 13.3g 升糖指数 25 蛋白质 1.1g 膳食纤维 2g 锌 – 少吃 原因 糖尿病患者应少吃火龙果。火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有降血压、润肠通便等食疗功效。火龙果属于低升糖指数的食物（GI=25），但其含糖量较高，容易升高血糖。因此糖尿病患者应少吃火龙果。 怎么吃 可直接食用，榨汁，也可搭配其他果蔬制作沙拉食用，火龙果含糖量略高，糖尿病患者应少吃火龙果。 饮食建议 糖尿病治疗最关…
妊娠糖尿病能不能吃羊肉 慎吃 羊肉 羊肉营养指标(100克含量) 热量 203kcal 碳水化合物 0.2g 升糖指数 45 蛋白质 14.6g 膳食纤维 – 锌 6.06mg 慎吃 原因 妊娠糖尿病应谨慎食用羊肉。羊肉属于低脂肪、低蛋白肉类，所含脂肪和胆固醇较少，氨基酸含量很高，是很好的营养食品。羊肉中的蛋白质、脂肪、热量含量较高，羊肉属热性食物，怀孕期间食用不能过量。糖尿病患者盲目的吃肉可能导致血糖不稳定，妊娠糖尿病患者应少吃或者不吃。 饮食建议 妊娠糖尿病孕妇的饮食应以提供母体与胎儿足够的热量及营…
妊娠糖尿病能不能吃土豆粉 少吃 土豆粉 少吃 原因 妊娠糖尿病应少吃土豆粉。土豆粉中含有多种氨基酸和维生素等营养物质，有和胃调中，健脾利湿，益气强身等功效。土豆粉属于升糖指数（GI=13.6）低的食物，适量摄入不易引起血糖波动。若妊娠糖尿病合并便秘，可进食土豆粉以起到辅助作用。 怎么吃 可炒食、可炖食、可凉拌等，与肉类或蔬菜搭配烹调，妊娠糖尿病患者应少食土豆粉，并减少其他碳水化合物的摄入量。 饮食建议 妊娠糖尿病孕妇的饮食应以提供母体与胎儿足够的热量及营养素为主，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、减…
妊娠糖尿病能不能吃瓜子 慎吃 瓜子 慎吃 原因 妊娠糖尿病患者应谨慎食用瓜子，妊娠糖尿病在饮食中，要避免吃高甜度以及油腻的食物，这些物质都会转变成糖而加重本病。瓜子的油脂含量比较高，能量比较高不适合妊娠糖尿病患者服用。患者进食瓜子后，会出现口渴多饮，加之多尿，水分丢失过多，易发生细胞内脱水，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，因此进一步加重血糖波动。 饮食建议 妊娠糖尿病孕妇的饮食应以提供母体与胎儿足够的热量及营养素为主，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、减少早产、流产与难产的发生。其饮食注意…
妊娠糖尿病能不能吃红枣 慎吃 红枣 慎吃 原因 糖尿病应谨慎食用红枣。红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。红枣含糖量极高，尤其是干枣，糖含量达到70%-80%，其血糖生成指数在75左右，属于高血糖生成指数食物，食用后容易导致血糖发生较大波动。糖尿病患者应谨慎食用红枣，以免引起血糖升高，加重病情。 饮食建议 糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；2、不宜食用高…
声带息肉能不能吃冰淇淋 慎吃 冰淇淋 慎吃 原因 声带息肉应谨慎食用冰淇淋。冰淇淋属于生冷食物，声带息肉患者食用后，可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，导致黏膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能，不利于病情的恢复。因此，声带息肉应谨慎食用冰淇淋。 怎么吃 冰淇凌可直接食用，不宜空腹食用，且不宜过量食用。糖尿病患者应慎食冰淇凌，因为冰淇淋是高糖食品，多吃会提高血糖浓度，从而促使糖尿病复发，加重病情。 饮食建议 声带息肉是发生于声带固有层浅层的良性增生性病变，也是一种特殊类型的慢性喉炎。其主要临床症…
糖尿病足能不能吃海参 宜吃 海参 宜吃 原因 糖尿病足可以适量吃海参。糖尿病足是糖尿病的并发症之一，糖尿病的患者体内胰岛β细胞受损或缺失，导致胰岛素分泌不足，从而代谢不出去体内的糖分引发的糖尿病。而海参体内的黏多糖可以修复人体受损的β细胞，海参皂甙可以清理到体内坏死的胰岛细胞，从而使胰岛素分泌正常，故建议患者食用。 怎么吃 海参可蒸、可炒、可煮食，亦可炖汤，不宜生食，因为鲜活的海参中可能携带细菌，甚至病毒，生食海参易导致腹泻。 饮食建议 糖尿病足是糖尿病治疗不及时所出现的严重并发症。糖尿病患者很多足部并发症，起自感…
糖尿病能不能吃西葫芦 宜吃 西葫芦 西葫芦营养指标(100克含量) 热量 18kcal 碳水化合物 3.8g 升糖指数 – 蛋白质 0.8g 膳食纤维 0.6g 锌 0.12mg 宜吃 原因 糖尿病患者可以适量吃西葫芦。西葫芦升糖指数较低（GI=15），且含有较多维生素C和营养物质，尤其是钙的含量较高，可以清热利尿、润肺止咳，促进体内胰岛素的分泌，帮助人体调节血糖，还可辅助治疗糖尿病。因此糖尿病可以适量吃西葫芦。 怎么吃 西葫芦可炒食，可做馅食，不宜生吃，荤素搭配均可，烹调时西葫芦不宜煮得过烂，以免营养…
糖尿病能不能吃大白菜 宜吃 大白菜 大白菜营养指标(100克含量) 热量 17kcal 碳水化合物 3.2g 升糖指数 – 蛋白质 1.5g 膳食纤维 0.8g 锌 0.38mg 宜吃 原因 糖尿病患者可以适量吃大白菜。大白菜不含淀粉和蔗糖，热量低，升糖指数低（GI=23），属于低糖蔬菜，食用后不会引起血糖的明显变化。另外，白菜中膳食纤维素含量丰富，能促进肠胃蠕动，还具有降血糖的功效，对防治糖尿病有很好的作用。因此糖尿病可以适量吃大白菜。 怎么吃 大白菜可炒食、可凉拌、可烩菜、可煮汤等，荤素搭配均可，烹…
