失眠如何根治？医生：先学会不在意 从去年底的新冠大流行开始，一个话题始终在社交网络上保持着极高的热度——感染新冠后，我为什么开始失眠了？ 现实中，的确有很多人在新冠之后第一次体验到了失眠的滋味，其中也包括《人物》的几位员工。他们中的一位这样描述那个过程，作为曾经倒头就睡的人，感染新冠之后的两周里，他每天只能坐着睡两个小时，看书、看纪录片、听佛经都没有用。当他看完了12集纪录片《玄奘之路》依然没能入睡之后，他开始产生对睡眠的恐惧和焦虑。一到晚上就开始担心，又要睡不着了，他甚至会联想到自己去世的朋友，恐惧自己长期失眠后…
