花菜 功 清理血管、美容养颜 宜 食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者 忌 尿路结石者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花菜为一年生植物,肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。花菜不仅营养丰富,更是一种保健蔬菜,具有清理血管、增强肝脏解毒能力、美容养颜等功效。 1、清理血管 花菜中含有类黄酮,除了可以防止感染,还是较好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而可降低心脏病与中风的风险。 2、增强肝脏解毒能力 花菜中含丰富的维生素C,可增强肝脏解毒能力。 3、美容养颜 花菜中含有维生素A、…