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1由于产后产妇的身体比较的虚弱，正是恢复得最快的时期，也是患病最容易的时期，此时应该注意防止受凉，如果是手指蘸水了，首先可以每天晚上用药酒，或者是三七等活血化瘀的中药泡在水中，然后进行冲洗，每天保证30分钟以上，30天为一疗程。
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2还可以配合着使用一些消炎止痛的药物进行口服但是要注意的是，尽可能的吃一些中药性质的药物，因为产妇在产后需要对新生儿哺乳，防止通过乳汁对新生儿造成不好的影响。独活、防风、细辛、桑寄生，杜仲、牛膝、桂心、当归、川芎、芍药、干地黄、党参等熬成汤药效果显著。
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3然后在生活中要注意保暖措施的工作。平时出门的时候要戴上厚手套，要避免凉水再次得洗东西，还要保证充足的营养，和充足的睡眠，可以防止产妇的骨质疏松，多吃一些维生素类的蔬菜和水果。平时多活动一下受凉的手指。促进功能位的恢复。
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在发生了产后沾凉水的事情之后，不要产生紧张的心情，因为在产期产生了不好的情绪还会对身体其他部位的恢复造成影响。每天都按时对手指进行药物的热敷，平时多吃营养丰富的食物，不再受凉，注意保暖。循序渐进，慢慢就会好转。
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