1燥热体质不宜吃太补 中医提醒,常见的食疗补品——羊肉、狗肉等都是燥热人群需要远离的,因为这些食物都属于温性食物,对于体内原本就比较躁动的人来说,吃了这些食物无疑是火上浇油。所以说燥热体质的人群是不宜吃太补的。 不过中医也表示,燥热体质不宜吃太补并不代表他们就不能进补,那么燥热体质人群吃什么食疗来养生、进补呢?凉性食物绝对是燥热体质人群的首选。常见的凉性食物有:鸭肉、海带、紫菜、豆芽、绿豆、金针菇、菠菜等。这些食物都非常适合燥热体质的朋友食用。 另外,燥热体质的朋友在生活中要多喝一些温开水来改善上火的症…