党参红枣猪肚汤 功 养血安神、养心润肺、消食化积 宜 消瘦、脾胃虚弱者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参红枣猪肚汤的主料是党参、猪肚，属于四季相宜的常见滋补汤，具有养血安神、养心润肺、消食化积等功效。 1、养血安神 党参红枣猪肚汤具有养血安神的功效，对于心血虚所导致的心烦意乱、失眠多梦有辅助作用，适量饮用可以提高睡眠质量、改善失眠等。猪肚和红枣富含铁元素，因此该汤还能够辅助改善贫血症状。 2、养心润肺 党参红枣猪肚汤具有养心润肺的功效，这多和党参有关，党参性平，味甘，归脾、肺经，常应用于脾…
南瓜汤 功 保护胃黏膜、促进生长发育 宜 一般人群均适宜 忌 感染性疾病、发热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜汤香醇浓郁，味美色雅，主要以南瓜为主料，辅以洋葱等佐料，通过适当方式制作而成。该汤有不同制作方法，也可以和其他食物一起做主料，如红薯、紫菜等，具有保护胃黏膜、促进生长发育等功效。 1、促进生长发育 南瓜汤含有丰富的锌，锌参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质，所以南瓜汤对于促进人体生长发育有一定的作用。 2、保护胃黏膜 南瓜汤所含果胶可以保护胃黏膜，…
百合茶 功 宁心安神、润肺止咳 宜 心情烦躁、失眠多梦者 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合茶主材料是百合，为百合科多年生草本球根植物，性微寒，味甘微苦。百合茶具有宁心安神、润肺止咳等功效。 1、润肺止咳 百合茶中的主料百合含有黏液质，具有润燥、镇咳、祛痰的功效，因此适量饮用百合茶有利于缓解由肺阴虚导致的燥热咳嗽，以及由肺虚导致的久咳、痰中带血、劳嗽咯血等症状。 2、宁心安神 百合茶中的主料百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，可用于缓解热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑…
淡菜红枣粥 功 补气养血、美容养颜、补肝益肾 宜 营养不良者、体质虚弱的中老年患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淡菜红枣粥是以淡菜和红枣为主料熬制而成的粥品，属于家庭食品，含有钙、铁、维生素、烟酸等营养物质，能够辅助增强体质，具有补气养血、美容养颜、补肝益肾等功效。 1、补气养血 淡菜红枣粥中的红枣属于补养佳品，因红枣中含有丰富的铁元素，食材中加入红枣可以补养身体，滋润气血。 2、美容养颜淡菜红枣粥的功效与作用 淡菜红枣粥中含有维生素E、烟酸等营养物质，其中维生素E是天然的抗氧化剂，常吃…
酒精肝能不能吃小豆腐 宜吃 小豆腐 宜吃 原因 酒精肝可以适量吃小豆腐。小豆腐是以萝卜缨、荠菜、茼蒿等为主料，加入大豆糊或豆面熬制而成的。萝卜缨、荠荠菜、茼蒿等含有丰富的维生素；大豆糊或豆面中富含蛋白质，且脂肪含量较低，符合酒精肝患者高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食特点。因此，酒精肝可以适量吃小豆腐。 怎么吃 小豆腐可直接食用，但应注意不宜食用过量。小豆腐不宜采用煎炸等过于油腻的烹饪方式。 饮食建议 酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一种。主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗…
