羊血 功 补血、止血、散瘀 宜 内出血、外伤出血者 忌 高胆固醇血症、肝病、冠心病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊血是山羊或绵羊的血液，可食用可药用，适合各种内出血、外伤出血以及妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下的患者食用，具有补血、止血、散瘀的功效。 1、补血 羊血里含多有种蛋白质和少量纤维蛋白，而且所含的蛋白质种类较多，有补血的功效。女性一般容易血亏，所以食用羊血可以补充气血。 2、止血 羊血有止血的功效，适用于吐血、鼻血、妇女崩漏、意外出血等。 3、散瘀 羊血有活血散瘀的功效，女性产后血瘀、胎衣…

生决明子 功 清热明目、润肠通便、降压降脂 宜 头痛眩晕、便秘、水肿者 忌 低血压、脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。生决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，属清热药下分类的清虚热药。具有清热明目、润肠通便、降压降脂等功效。 1、清热明目 生决明子性微寒，可清热泻火，归肝经，故具有清热明目的功效，主要用来改善肝经有热、肝火上炎引起的眼睛红肿疼痛、视物昏花、头痛眩晕等症，具有良好的效果。 2、润肠通便 生决明子性微寒，入大肠…

小飞扬草 功 清热解毒、祛湿消肿、收涩 宜 乳腺肿痛、湿疹、疮疡肿毒者 忌 脾胃虚寒者 113 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小飞扬草为大戟科植物千根草的全草，又叫飞杨草、痢子草、乳汁草，是一年生草本，根纤细，具多数不定根。茎纤细，常呈匍匐状，自基部极多分枝，稀疏柔毛。小飞扬草具有清热解毒、祛湿消肿、收涩的功效。 1、清热解毒 小飞扬草味苦性凉，有清热解毒的作用，可用于治疗疟疾、痢疾、湿疹等病症。 2、祛湿消肿 小飞扬草有祛湿消肿的作用，常用于治乳痈、痔疮等病症。外用亦可治湿疹、过敏性皮炎、皮肤瘙痒，可与…

白癜风能不能吃田七 宜吃 田七 宜吃 原因 白癜风患者可以适量吃田七。田七即三七，含有多种皂甙、田七氨酸及少量黄酮，生用有止血强心、散瘀生津、消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。白癜风患者适量吃田七，可提高患者的抗病能力，有利于疾病的治疗与恢复。但田七为中药材，须在医生指导下正确应用。 怎么吃 田七可制成粉状，用温水或者牛奶送服；还可以煲汤、熬粥食用。早上起来服用田七3克左右，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用田七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。 饮食建议 白癜风是一种常见的后天性…

产后血瘀能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃洋葱。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。洋葱含有维生素、类黄酮、食物纤维、矿物质等多种营养成分，具有降压降脂、增强新陈代谢之功，适量食用有助于身体恢复，对产后血瘀无较大影响。因此，产后血瘀可以适量吃洋葱。 怎么吃 洋葱可炒食，可与猪肉、鸡蛋、牛肉等食材一起烹饪成洋葱小炒。洋葱还可切成厚片裹上鸡蛋液和面包糠，炸成洋葱圈食用，非常可口，但油炸食品热量较高，建议少食。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起…

胆囊炎能不能吃带鱼 少吃 带鱼 少吃 原因 胆囊炎应少吃带鱼。带鱼为高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。带鱼性温味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。带鱼中胆固醇含量较高，大量食用，可诱发胆绞痛。 怎么吃 带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可与多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、红烧，也可以做干锅、火锅等。鱼肉易于消化，老少皆宜。 饮食建议 胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率…

肺结核能不能吃绿豆稀饭 慎吃 绿豆稀饭 慎吃 原因 肺结核应谨慎食用绿豆稀饭。绿豆稀饭富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆稀饭性味甘、寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。一般情况下绿豆稀饭有解药的作用，在服用药物的时候最好不要吃绿豆稀饭。因此，肺结核应谨慎食用绿豆稀饭。 怎么吃 绿豆稀饭一般在午餐时搭配菜肴食用，也可以两餐之间食用。空腹时不宜食用，绿豆稀饭性寒，空腹食用对胃肠道不利。有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者不宜食用。 饮食建议 肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，可通…

肺栓塞能不能吃红萝卜 宜吃 红萝卜 宜吃 原因 肺栓塞患者可以适量食用红萝卜。红萝卜含有大量的胡萝卜素、糖和钙、磷、铁等矿物盐以及维生素，有清热解毒、清肝明目之功效。肺栓塞患者食用胡萝卜后，可降低胆固醇、减少肺部血栓的形成，缓解栓塞，对患者病情有利，故而可以适量食用。 怎么吃 红萝卜可炒食、可炖汤食用，整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌；胡萝卜不适宜生吃。胡萝卜素是脂溶性维生素，必须在油脂中才能被消化吸收和转化。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用，而不能吸收到更多的营养素；烹制时最好不要放醋，会使维生素A原遭到破…

副耳能不能吃芥菜 宜吃 芥菜 宜吃 原因 副耳患者可以适量食用芥菜，芥菜含有钙、磷、铁等微量元素，对身体有益。芥菜有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，副耳患者食用后可促进伤口尽快愈合，对患者身体恢复有利，可适量食用。 怎么吃 荠菜可炒、焖、煮、煎，可以做成包子、馄饨、饼、春卷，芥菜中的维生素C，能增强免疫功能，高血压患者可以通过吃荠菜，达到降低血压，稳定血压的功效。 饮食建议 副耳是指除正常耳廓外，在耳屏前方或在颊部、颈部又有皮肤色泽正常之皮赘突起，大小和数目形态多样，内可触…

减肥能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 减肥人群可以适量吃梨。梨是一种低热量、低脂肪的水果类食物，其中含有丰富的纤维和维生素，可以促进消化，缓解疲劳，有助于减肥。梨中含有丰富的果胶，能够促进人体消化，具有通利大便之功效。减肥人群可适量食用。 怎么吃 梨可以直接食用，可以榨汁，也可以制作沙拉搭配其他果蔬食用，制作成营养丰富的减肥餐食用，对减肥具有辅助作用。 饮食建议 减肥是指依据某种的科学方法（科学饮食和适量运动），达到健康减重的目的。减肥的方法多种多样，但最重要的即为饮食。减肥期间饮食需注意以下几点：1、多吃粗粮：粗…

流感能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 流感可以适量食用杨桃。杨桃生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之可补充机体营养，增强机体的抗病能力。流感病人可以适量食用杨桃，有益身体健康。 怎么吃 杨桃可以直接使用，也可搭配鸡蛋、牛奶后一起炖食。杨桃性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。 饮食建议 流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可…

流感能不能吃木瓜 宜吃 木瓜 宜吃 原因 流感可以适量食用木瓜。木瓜中含有水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸，其中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。流感患者如果有消化不良的情况，可以适量食用木瓜。 怎么吃 木瓜可以去籽后食用，也可以用木瓜蒸牛奶。木瓜每次进食量不宜超过200克。畏寒体弱者、腹泻者、过敏体质者慎食。 饮食建议 流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染…

流行性腮腺炎能不能吃红萝卜 宜吃 红萝卜 宜吃 原因 流行性腮腺炎可以适量食用红萝卜。红萝卜含有丰富的维生素A，有助于腮腺炎的恢复。流行性腮腺炎患者饮食应清淡，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果。流行性腮炎是腮腺病毒引发的传染性疾病，以发热、肿胀、疼痛为主要表现，红萝卜有清热解毒之功效，食用后利于热毒排出，缓解腮腺疼痛的症状，故而可以适量食用。 怎么吃 红萝卜不宜生吃，因为胡萝卜素是脂溶性维生素，需在油脂中才能被机体消化吸收和转化，建议用油炒制后食用。 饮食建议 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染…

慢性鼻窦炎能不能吃西红柿 宜吃 西红柿 宜吃 原因 慢性鼻窦炎患者可以适量吃西红柿。西红柿含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、果糖，各种维生素及矿物质。中医认为，西红柿性味酸甘、微寒，有生津止渴、清热解毒之功效。而慢性鼻窦炎多由细菌感染所致，适宜吃西红柿，有利于疾病的恢复。 怎么吃 西红柿可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。但不宜空腹食用。宜与圆白菜同食，有益气生津，促进血液循环的作用。 饮食建议 慢性鼻窦炎是指鼻窦的慢性化脓性炎症，任何人群均可发生，多见于低龄、年老体弱者。慢性鼻窦炎的形成原因包括急…

慢性额窦炎能不能吃马齿苋 宜吃 马齿苋 宜吃 原因 慢性额窦炎患者可以适量吃马齿苋。马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、维生素E、胡萝卜素及钙等营养物质。马齿苋性寒、味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。中医认为，马齿苋的功效为清热解毒、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛。所以慢性额窦炎患者可以适量食用马齿苋，有利于炎症的消退，促进疾病的恢复。 怎么吃 马齿苋可以凉拌、煲汤、炒食等。每日随餐食用即可。宜与冬瓜同食，有清热、利尿、通淋之功效，还可与大米同食，具有清热解毒、健脾养胃的功效。 饮食建议 慢性额窦炎多为急性额窦炎发…