01 1第一：衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中，姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。 02 2第二：乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是…

01 1自己在进行乳腺检查的时候，因为月经期会有不适症状，不适合检查，可以在月经后十天左右检查。首先通过观察胸部有无不正常的表现，比如是否出现乳头内陷、皮肤粗糙、红肿等。 02 2在洗澡的时候（也可以平躺）是进行检查比较合适的时候，比如左手举起来，用右手检查左侧的乳房。检查的时候注意用指腹轻压胸部，按照顺时针的方向检查，乳腺癌等好发的部位在乳房靠近腋下的位置会出现肿块等。 03 3要注意的是，在检查过程中避免用力抓捏乳腺组织，容易影响检查结果。检查过程中发现异常，比如感觉到肿块、乳头有不正常的液体溢出等，要及时治疗…