01 1首先，各位妈妈在生产后不要急于喝猪蹄汤等下奶的东西，在产后要第一时间让孩子吸允，此时乳房还相对较小，孩子容易吸入嘴中，不管有没有奶水都要让孩子吃，因为孩子的吸允会促使乳房分泌乳汁。 02 2然后，在生产后前三四天可以考虑喝小米汤催奶，等到乳腺畅通后再大量进食猪蹄汤、鲫鱼汤等催奶很厉害的汤水。此时由于“管道”已经畅通了，即使乳房因分泌奶水再怎么胀大我们也不用担心宝宝的小嘴无法吸允了。 03 3即使如此，可能还是有很多妈妈因为不小心用力碰到乳房或者睡眠时压倒乳房而导致乳汁郁结在乳房内形成肿块，此时应该怎么办呢？…
粘小米的功效与作用、禁忌和食用方法
洋葱和姜煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
川百合的功效与作用、禁忌和食用方法
盐腌制青梅泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
大腹子的功效与作用、禁忌和食用方法
番茄加白糖一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法
茯苓砂仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法
红色土茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法
金刚果的功效与作用、禁忌和食用方法
黑苏子叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法
