西洋参麦冬五味子泡水喝 功 清热降火、补肾宁心 宜 热病伤阴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参为五加科人参属多年生草本植物，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。麦冬为百合科多年生草本植物沿阶草须根上的小块根，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，西洋参麦冬五味子泡水喝具有清热降火、补肾宁心等功效。 1、清热降火 西洋参味微苦可燥湿，性凉，可降虚火、除烦倦。麦冬味微苦可燥湿，性微寒，归肺经，可清肺热。因此西洋参…

四神汤加麦冬 功 止咳平喘、养阴润肺 宜 阴虚咳嗽者 忌 表虚自汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四神汤由麻黄、杏仁、炙甘草、五味子组成，麦冬味甘、微苦，性微寒。四神汤加麦冬具有止咳平喘、养阴润肺等功效。 1、止咳平喘 麻黄善平喘；杏仁能止咳平喘；炙甘草可止咳，兼能祛痰，略具平喘作用；五味子味酸收敛，能敛肺气。因此四神汤加麦冬能止咳平喘，缓解咳嗽、气喘等症。 2、养阴润肺 五味子有滋阴之力；麦冬甘寒养阴，善于养肺阴、清肺热，四神汤加麦冬可养阴润肺，适用于阴虚肺燥有热之鼻燥咽干、干咳痰少、咳血、咽痛音哑等…

黄芪生脉饮 功 益气滋阴、养心补肺 宜 心烦不寐者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪生脉饮由黄芪、党参、麦冬、五味子组成，具有益气滋阴、养心补肺的功效。 1、益气滋阴 方中黄芪甘温益气，为君药；党参益气生津，麦冬则可养阴生津，为臣药；五味子甘酸收敛，益气生津，为佐药。诸药合用组成黄芪生脉饮共奏益气滋阴之功，可用于气阴不足所致的胸闷心痛。 2、养心补肺 方中黄芪甘温补虚，党参可补脾养胃润肺，麦冬可清心润肺，五味子则可宁心安神。故黄芪生脉饮具有养心补肺的功效，可用于心烦不寐等症状。 不宜…

五味茶 功 收敛固涩、提神醒脑 宜 久咳虚喘者、遗精遗尿者、工作疲劳者 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味茶是由五味子和绿茶冲泡而成，具有收敛固涩、提神醒脑的功效。 1、收敛固涩 五味子味酸，甘温而润，归肺、肾经，能上敛肺气、下滋肾阴，因此五味茶具有收敛固涩的功效，可以改善久咳虚喘、遗精遗尿等病症。 2、提神醒脑 绿茶中含有咖啡因，可兴奋大脑中枢神经，振奋精神，因此五味茶具有提神醒脑的功效，可以缓解工作疲劳。 不宜同食 1、枸杞 绿茶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人…

五味子枸杞黄芪泡水喝 功 滋补肝肾、益气生津 宜 肝肾亏虚者、内热消渴者 忌 表邪未解者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子、枸杞、黄芪为常见的中药材，五味子枸杞黄芪泡水喝具有滋补肝肾、益气生津的功效。 1、滋补肝肾 枸杞味甘，性平，归肝、肾经，长于滋肾精，补肝血，因此五味子枸杞黄芪泡水喝具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚。 2、益气生津 五味子味甘，性温，归肾经，能益气生津；黄芪味甘，性温，归脾、肺经，可以补脾益气、生津止渴。因此五味子枸杞黄芪泡水喝具有益气生津的功效，可以改善内热消渴。 不宜同食 …

五味子红枣枸杞泡水喝 功 养心安神、滋补肝肾 宜 心悸失眠者、肝肾阴虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。五味子红枣枸杞泡水喝具有养心安神、滋补肝肾等功效。 1、养心安神 五味子甘温，入心经，可宁心安神；红枣甘温，归心经，能养心血、安心神。因此五味子红枣枸杞泡水喝具有养心安神的功效，常用于改善虚烦心悸、失眠多梦等症。 2、滋补肝肾 五味子味甘补益，入肾经，可补肾；枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精…

五味子菊花枸杞泡水 功 明目、收敛固涩 宜 目昏不明者、肺虚久咳者、遗尿遗精者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。五味子菊花枸杞泡水具有明目、收敛固涩等功效。 1、明目 枸杞甘平，入肝、肾经，可滋肾精、补肝血以明目；菊花辛散苦泄，入肝经，能疏散肝经风热以明目。因此五味子菊花枸杞泡水具有明目的功效，可用于目昏不明、目赤肿痛、眼目昏花等症。 2、收敛固涩 五味子味酸收敛，入肺、肾经，能上敛肺气，…

五味子麦冬西洋参泡水 功 益气生津、养心安神 宜 身热汗多者、津伤口渴者、心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。五味子麦冬西洋参泡水具有益气生津、养心安神等功效。 1、益气生津 西洋参可补气生津；五味子甘以益气，酸能生津，具有益气、生津、止渴之功效；麦冬味甘柔润，入胃经，长于益胃生津。因此五味子麦冬西洋参泡水具有益气生津的功效，可用于身热汗多、口渴心烦、津伤口渴、内…

五味子西洋参枸杞子泡水 功 滋补肝肾、生津止渴 宜 肝肾亏虚者、口渴多饮者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。五味子西洋参枸杞子泡水具有滋补肝肾、生津止渴等功效。 1、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，因此五味子西洋参枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾亏虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症。 2、生津止渴 五味子甘以益气，酸…

五味子粉 功 收敛固涩、益气生津、补肾宁心 宜 肺虚久咳者、遗尿遗精者、津伤口渴者、失眠多梦者 忌 表邪未解者、内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，五味子粉具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。 1、收敛固涩 五味子味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气、下滋肾阴，因此五味子粉具有收敛固涩的功效，可用于肺虚久咳、遗尿遗精等症。 2、益气生津 五味子甘以益气，酸能生津，具有益气、生津、止渴之功效。因此五味子粉具有益气生津的功效，可用于津伤口渴、内热消渴。 3、补肾宁心 …

炒五味子 功 收敛固涩、益气生津、补肾宁心 宜 一般人群均适宜 忌 表邪未解者、内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒五味子，即由木兰科植物五味子，或华中五味子的干燥成熟果实炒制而来。炒五味子味酸、甘，性温，可归为肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。 1、收敛固涩 炒五味子味酸涩，具有收敛的作用，可起到涩肠止泻的作用，因此可以适当缓解因脾肾虚寒而导致久泻不止的症状。此外，炒五味子以酸为主，善于敛肺止汗，也可以缓解自汗、盗汗的症状。 2、益气生津 炒五味子味甘，可以益气，其味酸能生津…

丹参五味子同用 功 养心安神、生津止渴、清热止咳 宜 一般人群均适宜 忌 外感表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参是唇形科植物丹参的干燥根及根茎，味苦，性微寒，归心、肝经。五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，药性酸甘，温。归肺、心、肾经。丹参五味子同用，有养心安神、生津止渴、清热止咳的功效。 1、养心安神 丹参性寒而入心经，可清心凉血、除烦安神。五味子既能补益心肾，又能宁心安神。丹参五味子同用具有养心安神的功效，用于阴血亏损、心神失养、心肾不交引起的虚烦、心悸、失眠、夜寐不安、烦躁易怒等症。 2…

女贞子和五味子一起泡水喝 功 滋补肝肾、收敛固涩、益气生津 宜 肝肾不足者、梦遗滑精者 忌 表邪未解者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实；五味子为木兰科植物五味子的成熟果实。女贞子和五味子一起泡水喝具有滋补肝肾、收敛固涩、益气生津的功效。 1、滋补肝肾 女贞子味甘，归肝、肾经，可补肝益肾、清肝明目等。五味子甘温，入肾经，能补肾。因此女贞子和五味子一起泡水喝具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾不足者。 2、收敛固涩 五味子味酸，可收敛固涩。因此女贞子和五味子一起泡水喝可收敛固涩，…

五味子蜂蜜 功 润肺止咳、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子蜂蜜由中草药五味子与蜂蜜结合而成。五味子是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，蜂蜜含有丰富的营养价值，二者合用可以缓解头晕、失眠等情况，具有润肺止咳、润肠通便等功效。 1、润肺止咳 五味子蜂蜜中五味子属于中药，具有一定的敛肺止咳作用，而蜂蜜也具有较好的润肺效果，所以将两者一起泡水喝能够起到润肺止咳作用，可以改善由肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。 2、润肠通便 五味子蜂蜜当中含有大量维生素以…

五味子泡酒 功 提神醒脑、涩精止泻、宁心安神 宜 盗汗、失眠、遗精患者 忌 感冒、肝气旺盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子泡酒，即先将准备好的五味子用清水洗干净之后晾干，放入搅拌机里面打碎，热锅后放入五味子炒至干爽，然后装入酒中并封口，阴凉处放15天以上即可饮用。五味子泡酒具有提神醒脑、涩精止泻、宁心安神的功效。 1、提神醒脑 五味子泡酒能激活神经系统，缓解疲劳，增强反应能力、精神集中力和协调作用等，并能使思维清晰，而且五味子泡酒没有咖啡因焦躁不安的副作用。 2、涩精止泻 五味子泡酒具有涩精止泻的…