我的假胯真的很宽啊，很影响美感，太苦恼了，请问假胯宽真的可以矫正吗？ 假胯宽应该是可以矫正的，但是需要选择正确的方式。同时还要改善不良的坐姿和走路姿势。假胯宽有先天性的也有后天形成的，平时在走路的时候应当闭紧双腿，在坐着的时候坐姿也要正确，平时还要适当的做一些运动。臀桥是改善假胯宽非常有效并且简单的动作。躺在床上然后把膝盖弯曲，双手放在身侧，臀部用力往上顶，这个过程臀部一定要保持夹紧，不要松懈，做三十个休息三十秒，三十个为一组，每天做两组。注意每个人的病情严重程度都会存在一定的不同，如果比较严重一般需要通过手术的方…

怀孕后我发现自身出现假胯宽的问题，听人说生产后就能自行恢复，这是真的吗？ 通常情况下，产后假胯宽真的能自行恢复，合理控制饮食、适当进行体育锻炼等方式有利于产后假胯宽更快恢复。具体内容如下：怀孕之后，随着胎儿在子宫内的不断生长发育，就会导致女性的子宫以及盆底组织发生相应改变，以便女性进行阴道分娩，从而出现产后假胯宽的现象。并且女性在怀孕期间过多补充营养物质，身体无法完全吸收，也可能会出现产后假胯宽的情况。这些都是正常现象，通常在产后恢复期间能自行恢复。如果女性想要更快恢复假胯宽，在停止母乳喂养后，可前往正规的医疗机构…