生吃萝卜 功 补维C、促胃肠蠕动、养颜 宜 糖尿病、高血压、冠心病患者 忌 阴盛偏寒、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜性凉，味辛、甘，无毒，入肺、胃经，生吃是一种我们日常生活中普遍的萝卜食用方法。萝卜有很高的营养价值，素有“小人参”的美称。具有补充维生素C、促进胃肠蠕动、养颜美容、清凉去火等功效。 1、补充维生素C 生萝卜中含有较为丰富的维生素C，生吃可以补充维生素C，能够较有效的预防和抵抗疾病的发生。 2、促进肠胃蠕动 生萝卜中含有较为丰富的纤维素，生吃后能有效促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速消…

青萝卜汤 功 提高消化功能、清热止咳 宜 便秘人群 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜汤是青萝卜的常见吃法，青萝卜是萝卜的一种，因为外表青绿色而得名，口感脆嫩，水分含量高，具有提高消化功能、清热润肺、止咳化痰等功效。 1、提高消化功能 青萝卜汤能提高人体的消化功能，因为青萝卜含有大量的淀粉酶以及多种天然消化酶素，人们用它煮汤后可以快速把营养成分吸收和利用，加快身体内脂肪与淀粉的消化与吸收，促进人体新陈代谢。 2、清热润肺、止咳化痰 平时适量喝一些青萝卜水青萝卜汤能一定程度上…

急性尿道炎能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 急性尿道炎患者可以适量吃梨。梨含鞣酸、苹果酸、钾、纤维质及维生素等营养物质，且具有清热镇静、化痰止咳、润肺通便的功效。急性尿道炎患者多属内热旺盛，适量食用梨有利于清内热、消炎症，加快患者身体代谢，使毒素从体内快速排出，有利于患者身体的恢复。 怎么吃 梨洗净后可直接食用，也可搭配银耳做银耳雪梨汤，有很好的润肺功效。梨性偏寒、助湿，多吃会伤脾胃，尤其是脾胃虚寒、体质偏寒的人应少吃为宜。 饮食建议 急性尿道炎是常见的一种生殖感染疾病，由于其致病菌不同，分为不同类型，其主要症状是…

流行性腮腺炎能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 流行性腮腺炎可以适量食用梨。梨能清热镇静、化痰止咳、润肠通便。流行性腮腺炎是腮腺病毒引发的传染性疾病，以发热、肿胀、疼痛为主要表现，患者食用梨并无不利影响，且能润肠通便，清热利湿，有助于患者体内所生之热排出，有利于病情恢复，故而可以适量食用。 怎么吃 梨洗净后可直接食用，也可搭配银耳做银耳雪梨汤，有很好的润肺功效。梨性偏寒、助湿，多吃会伤脾胃，尤其是脾胃虚寒，体质偏寒的人应少吃为宜。 饮食建议 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时…

小儿腹泻能不能吃姜芽 慎吃 姜芽 慎吃 原因 小儿腹泻应谨慎食用姜芽。姜芽含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、姜辣素、姜醇及矿物质。因为小儿腹泻不宜食用辛辣刺激性食物，而姜芽中含有姜辣素，会刺激肠道，加重腹泻的症状，所以腹泻患儿应慎食姜芽。 怎么吃 姜芽可以醋腌、炒食，也可以炖汤。体质偏寒者和胃寒者较适合吃姜芽。霉烂的姜芽中含有黄樟素，可能使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌，故绝对不能食用。 饮食建议 小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行…