兰香子 功 清肠排毒、控制血脂、益智健脑 宜 长期便秘者、糖尿病患者、高血脂者 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 兰香子是罗勒之成熟果实，原产于印度海拔千米以上无污染之山上，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药。具有清肠排毒、控制血脂、益智健脑等功效。 1、清肠排毒 兰香子中含有大量食物纤维，种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废…

 兰香子也叫明列子，是一种一年生的草本植物，因为兰香子中有很多益于身体的有效成分，所以也是我们比较常见的食用植物之一。今天就为大家介绍一下关于兰香子的功效与作用，以便大家更深入的了解这种植物。 兰香子 兰香子的功效与作用 1、兰香子可以清理肠胃 兰香子能够促进肠胃蠕动，增强肠胃道的代谢机能，避免体内大便毒素和废物堆积太久，对人体造成损害，影响身体机能和皮肤的细嫩程度，是肠胃道中最天然的清道夫，为人体进行最原始也是最天然的体内保护。 2、兰香子可以降低血脂 兰香子中富含的优质纤维经过大量研究表明可以促进体内…

 兰香子是一种具多种保健功效的天然食材，在许多心中，这种食材的价值比黄金还要高，它具排毒养颜和减肥以及健胃的多种功效。只是这种外表像小黑芝麻的天然食材除了好处之外，在食用之后没副作用呢？如果你也想了解兰香子的副作用，那么就随小编一起去看看吧。 兰香子的副作用 兰香子这种天然食材，是一各植物精华，对人体是没副作用存在的。对于人说兰香子食用之后能引发癌变的说法，是没任何的科学证明的，大家可以放心食用，但是大家也应该注意，食用兰香子时，应该把食用量控制好，任何食材过量食用后对身体都是不利的，兰香子也不能例外。 …