01 1产妇在月子中注意室内的气温控制，生活条件好点又空调的可以适当开空调保持温度，不要过低或过高，不利于产妇的休息。没有空调的可以开着风扇对着墙壁吹再让风逆转回来，不可以贪凉快直接吹，会导致产后风湿和关节疼痛得。 02 2在月子期间适当的喝些补汤之类的食物是可以的，都是如果刚刚产完就大量的喝汤加快乳汁的分泌，这时候的宝宝很小，吸吮要求都比较小，过多奶水如果不得以及时排出就会发生乳房肿胀导致乳腺炎，这样不仅疼痛难受还影响给宝宝喂奶。 03 3夏天经常出现口渴的现象是很正常的，但是产妇不适合饮用大量的开水，产后坐月子…

01 11、引起产后出血现象的主要原因就是分娩期间子宫收缩乏力。这时候可以按摩子宫或者是结扎血管达到止血的目的。还有就是软产道撕裂的损伤而引起产后出血的现象。这要及时并且准确的缝合才能有效的止血。 02 22、胎盘也会导致产后出血的发生。要及时将胎盘取出才行。有些产妇患有凝血功能障碍，产后出血会发生一系列并发症，不同病人也有不同的处理方法。但是唯一相同的一点是，只要出现出血、要尽快通知医生。才能及时得到抢救。不然会有生命危险的。 03 33、产后出血还会有潜在的并发症，比如是失血性休克。也有感染的危险，因为失血过多…

01 风热感冒食疗 主要症状及病因：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致。治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表 <!-- --> 02 食疗：1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

01 材料准备:多晶冰糖一袋.不要单晶的.(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的.)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状. <!-- --> 02 梨1-2只.尽量是汁多皮薄的那种.将梨且成小块. 03 在锅里放入适当的水.烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中.继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响. 04 加入梨小块,继续小火炖.大概40-60分钟关火.微热获凉了再喝.偶把剩了的放冰箱,第2天取出再喝,真是爽口啊!

01 1　　　小米鸡蛋红糖粥 原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入。小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。 营养功效：小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用 02 2　　　鸡子羹 　　　 原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米…

01 1当你感到饥饿或口渴时，要多喝水，要多吃一些富含纤维的食物，防止便秘，平常也可以喝一些薄荷水也可用来缓解腹部的疼痛。大家可以试一下 02 2产后短裤更适合护理好你的伤疤，如果是穿太热的衣服的话，不利于伤疤的恢复。你要留意你的伤口，看看有无感染发红等，如果你发现这些迹象，及时去看医生。 03 3剖腹产麻醉过后你会有疼痛，要用一定计量的止痛药可以帮你缓解疼痛。最好是痛苦刚开始时就使用止痛药，这样效果最好。但是最好在医生的指导下吃药。 04 剖腹产后子宫出血，并也会有恶露，所以你需要随时做好清洁跟处理

01 1给宝宝准备一个舒适、干净、安静的睡眠环境，同时房间里的温度和湿度也好适合宝宝的睡眠。不能让宝宝在睡眠中因为身体上的不舒服或者突然的惊吓而醒来嚎啕大哭。妈妈要一直在宝宝的身边。 02 2要随时准备好给宝宝喂奶，很多宝宝会因为饥饿而醒来，与此同时，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。但是，也不能吃的太饱，否则宝宝容易出现腹胀。 03 3因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。在给宝宝换尿裤的时候要十分注意，不要太紧，换上后注意…

01 1首先就是不管什么时候坐月子，都要多吃有营养的食物，猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶都是不可缺少的食物，当然还要注重荤素搭配，多吃时令蔬菜，每天都要吃上一盘绿色蔬菜。 02 2其次就是可以在炎热的夏季吃上一些适合消暑的食物，出汗多、口渴时除了大量饮水之外，可以吃西红柿、西瓜等水果，但是一定要做到控制量，多吃一是补充身体水分，二是避免产褥中暑，而且夏季坐月子出汗量和尿量增多，不及时补充水果易引起便秘。 03 3最后就是夏季虽然炎热，但是绝对不能吃冷饮，不要和饮料，尤其不能喝冰镇饮料，这是不利于产后身体的恢复的…

01 1首先产后饮食营养要丰富、成分要均衡。如果婴儿喝母乳，那要供给乳母充足的优质蛋白质，才能保证母乳分泌量充足，使宝宝健康成长。建议产妇每天吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、动物肝、鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉等食物，这些都含有丰富的蛋白质。 02 2其次产后膳饮食要清淡、种类丰富、烹调要合理。产妇尽量不要偏食，膳食可开始使用酒，口渴时，可以喝红茶，葡萄酒，鱼汤。传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果，蔬菜，以促肠道蠕动，预防便秘。 03 如果你是剖腹产，要记得三周之后才能进补，一周内不能吃咖啡…

01 1出现腹痛和阴道出血，很有可能是宫外孕，要立刻尽快就诊并且补充血容量。 02 2保持头低于平卧位，尽量减少搬动的次数，如果出现烦躁不安和口渴，表明出血量大，要进行急诊手术，同样要补充血容量。 03 3治疗期间要严密观察血压和脉搏，可以服用中药调理。下面给大家一个不错的方剂，丹参，赤芍，核桃仁9g，乳香，没药6g可以调整剂量，要在医师指导下使用。

01 1妊娠恶阻可以是因为胃气不降导致的，还可以是因为冲脉之气上逆引起的，脾胃素虚也可以导致妊娠恶阻，可以选择通过具有健脾和胃以及降逆止呕的中药进行治疗。当然有一种类型的妊娠恶阻可能是因为肝胃不和导致的。 02 2肝胃不和可以引起妊娠恶阻，在这种情况下妊娠初期的女性会呕吐并且吐出来苦水或者是酸水，胸部会感觉到疼痛，还会老是嗳气。此种类型的妊娠呕吐会使得孕妇头胀发晕，心烦口渴，甚至有可能导致精神抑郁。 03 3气阴两虚也可引起妊娠恶阻，这样的女性也会经常呕吐剧烈，并且呕吐会反复发生，在呕吐物里面可以看见带血的物质。此…

01 1对女性月经周期多于四十多天以上，月经排量少颜色浅，常觉得胸闷口腻的患者很实用。用薏米和扁豆山楂清洗干净放在锅里煮成粘稠的粥，和煮熟的淮山一起食用，可以健脾燥湿，化痰调经，对痰湿内阻导致女性不孕有很好的效果。 02 2用猪肉和枸杞，熟地，女贞子同时加入砂锅里清炖，吃肉喝汤，可以补益肾精、滋养阴血。治疗女性月经多次，排量少，总是手脚心热，长口渴有较好的效果。 03 3把去掉壳的海虾放在米酒里泡约十分钟。然后再捞出来用香油爆炒，不要加太多调味品即可，可以温补肾阳，活血调冲。 04 注意在进行食疗期间不要喝酒，注意…

01 1很多孕妇认为吃冰淇淋是一个消除口渴的有效方法。但其实对孕妇有很大伤害。吃完冰淇淋后，身体体温降得太快啦。肠胃会受不了，会引起消化不良和腹泻。 02 2在怀孕期间，孕妇的身体功能较弱，尤其是消化功能。吃完冰激凌后，会给细菌和病毒进入身体的机会，造成头痛、咳嗽和喉咙痛，这就对孕妇不好了。 03 3胎儿对温度刺激非常敏感。太热或太冷宝宝都会反应的。当妈妈的身体吃着太多的冷食物时，胎儿会有一些不正常的反应，它会导致胎儿流产。千万不能忽视哦 04 孕妇为了宝宝和自己的健康，最好放弃吃冷饮。

01 1在产后的手术六个小时以后因为麻药劲还没有过，所以我们的全身反应就会底下，我们应该避免进食，如果感觉口渴的话我们要间隔一定时间喂一点水。术后6小时，可以和一些粥。 02 2在手术以后的二十四个小时我们的伤口会很疼，这个时候我们应该多和产妇交流，分散产妇的注意力，同时我们也可以给产妇一点止疼药，这种情况不必担心，过个两三天就好了。 03 3我们在手术二十四个小时以后我们可以试着床进行活动，活动量要慢慢的增加，但是在第一次下床时要注意，有可能会出现低血压的状况，要多加注意，平时我们鼓励产妇早下床、多活动。 04 …

01 1夏天阳气浮于外，身体里面就比较寒凉，再加上夏天人们贪食冷饮，进而更进一步加重体内的寒凉之气，你说，这样咱们的脾胃会不受伤害吗？你的胃口能好了吗？ 02 2我建议大家夏天不要贪图一时的凉快，而无节制的饮用冰糕、冰激凌等，这样会损伤脾阳，使你越来越没有胃口。 03 3大家可以在比较热和口渴的时候，喝凉白开。然后已经出现脾阳虚表现的，可以服用理中丸和参苓白术散来调理脾阳。祝大家过一个吃嘛嘛香的夏天。