花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

花茶

功

美容养颜、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花茶主要以红茶、绿茶或者乌龙茶作为茶坯，配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成。其香味浓郁，茶汤色深，具有美容养颜、促进消化等功效。 1、美容养颜 花茶中含有维生素E和黄酮类化合物，如茶多酚，可在一定程度上清除自由基，起到抗氧化的作用，具有美容养颜的功效，可使皮肤细腻光滑。 2、促进消化 花茶气味芬芳，可增加食欲，同时花茶中富含膳食纤维，能帮助胃肠道蠕动。因此，花茶具有促进消化的功效。 不宜同食 1、海鲜 花茶不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

花茶不建议大量饮用，以免由于加重胃肠道负担而出现消化不良等情况。

食用方法

1、泡服 取适量花茶于茶壶中，加温开水冲泡即可。