头痛能不能吃蟹肉 少吃 蟹肉 蟹肉营养指标(100克含量) 铁 1.8g 热量 62kcal 蛋白质 11.6g 脂肪 1.2g 膳食纤维 少吃 原因 头痛患者应少吃蟹肉。蟹肉含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效。但蟹肉为大寒之物，可一定程度的增加体内寒气，从而引起头痛，对于经常性头痛的患者，可加剧头痛。因此建议头痛患者应少吃蟹肉。 怎么吃 吃螃蟹的时候建议搭配醋、姜、紫苏以及黄酒，因为螃蟹是大寒的食物，搭配温热的生姜、紫苏，不仅可以去腥，还可以驱寒、排毒。 饮食建议 头…
