标签： 太热

停电了太热睡不着，可以尝试以下方法入睡，第一，用拖把沾水拖卧室内地板，吸收室内热量，第二，接几盆水放到床边，或者直接洗凉水澡，让身体降温，第三，闭上眼睛，用扇子扇风，让身体静下来，慢慢适应温度。 停电 … Continue reading 停电了太热睡不着怎么办(停电后热睡不着觉怎么办)

夏天太热可以开窗户睡觉。开窗户要尽量避免对流风，否则容易着凉。夏天的天气较为炎热，需要少吹空调、风扇等，适当开窗通风，自然风的空气流通有利于健康。此外，夏天需要多喝温水，适量吃新鲜的瓜果蔬菜，并进行适 … Continue reading 夏天太热可以开窗户睡觉吗(晚上睡觉开窗户好不好)