标签： 睡觉

结论：分情况 真相解析： 事实上就部分症状较轻的颈椎病患者而言，不用枕头或适当降低枕头的高度，对控制和改善早期的颈椎病是有利的。 颈椎在正常情况下会有一个向前凸的弧度，而颈椎病在发病早期通常就会出现颈 … Continue reading 睡觉不用枕头能治颈椎病

结论：需要 真相解析： 成年人睡觉要使用枕头是因为一般成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙，我们需要用枕头填充这个间隙，保证我们颈椎的生理弯曲是自然舒适的。 宝宝的脊椎和成年人区别很大 … Continue reading 1岁宝宝睡觉需要枕头吗

结论：正确 真相解析： 晚上睡觉时假牙必须摘掉。活动假牙都是通过直接或间接固位体与其他牙齿连接固定，然后令真牙和黏膜承受咀嚼压力。从自己牙齿的角度上讲，摘除假牙后，牙齿不受卡环的束缚，牙周膜没有外力， … Continue reading 假牙晚上睡觉必须摘掉吗

人体的脊柱从正面看是一条直线，侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，睡觉枕枕头可以保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动。枕头是一种睡眠工具，一般由枕芯、枕套两部分构成，是人们为睡眠舒适而采用 … Continue reading 睡觉为什么要枕枕头(睡觉要枕枕头吗)

跑完步最好不要睡回笼觉。跑完步人体血液循环变快，睡觉不利于心肺功能恢复，会削弱锻炼效果，身体毛孔变大，睡觉容易着凉，跑完步后身体会保持兴奋状态，难以进入睡眠状态，会打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，造成 … Continue reading 跑完步可以睡回笼觉吗(睡回笼觉的危害)

天黑了，路灯和猫头鹰不睡觉是因为路灯天黑时要给一些较晚回家或出行的人们照明，猫头鹰天黑不睡觉是因为它在夜间的状态比白天要好很多。猫头鹰善于在夜间飞行，在夜里，它的视觉非常敏锐，能见度比人高出100倍以 … Continue reading 天黑了,路灯和猫头鹰为什么不睡觉(猫头鹰是倒挂睡觉的吗)

第一种、将凉席用冷水冲洗一下，放在通风处晾干，晚上睡觉的时候凉席就会凉快一些。第二种、睡觉前，在水里加点花露水然后擦拭凉席，可以帮助凉席降温。第三种、将凉席放在风扇底下吹一段时间，可以吹走一部分热气。 … Continue reading 凉席怎么睡才凉快

睡觉风扇最好不要对着头或者脚一直吹。人在熟睡时，免疫力下降，如果风扇一直吹着身体，很容易招致疾病，因此，睡觉时不要一直吹风扇，如果太热难以入睡，可将风扇调至睡眠档位或定时半小时。 睡觉风扇吹头还是吹脚 … Continue reading 睡觉风扇吹头还是吹脚

夏天太热可以开窗户睡觉。开窗户要尽量避免对流风，否则容易着凉。夏天的天气较为炎热，需要少吹空调、风扇等，适当开窗通风，自然风的空气流通有利于健康。此外，夏天需要多喝温水，适量吃新鲜的瓜果蔬菜，并进行适 … Continue reading 夏天太热可以开窗户睡觉吗(晚上睡觉开窗户好不好)