1红枣能养血补肝 1、红枣煮蛋 补血养颜 用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。 2、红枣泡水 养肝排毒 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。 …
桂圆红枣枸杞燕窝的功效与作用、禁忌和食用方法
花椒和大蒜泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
土冬虫草的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋炖牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法
雪莲草的功效与作用、禁忌和食用方法
紫花豆的功效与作用、禁忌和食用方法
自酿葡萄酒的功效与作用、禁忌和食用方法
鸭肉海带汤的功效与作用、禁忌和食用方法
白醋柠檬水的功效与作用、禁忌和食用方法
臭叶子的功效与作用、禁忌和食用方法
