1哮喘平时要注意什么呢 　　1、保持心情舒畅，坚持治疗。 　　2、注意开窗通风，少用挂毯、地毯之类，保持室内空气清新。 　　3、注意休息，不要过于劳累，要劳逸结合。 　　4、适当的耐寒锻炼，可以使人体逐渐适应寒冷刺激。 　　5、找出过敏源和诱因，以避免再次接触。 　　6、注意保暖，防感冒。 　　7、注意食品的选择，少吃油腻或过甜的食物，多吃营养丰富、清淡易消化的食物，如牛奶、米粥等。 　　8、禁烟禁酒，这很关键。 　　9、多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 　　10、不能骤减或停服药物，以免引起哮喘持续发作。 　　…

1治疗哮喘的方法有哪些 　　自疗注意事项 　　(1)急性发作期应尽快缓解症状，祛痰消炎，改善肺换气功能。 　　(2)寻找引发哮喘的诱因，使患者脱离过敏原。 　　(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼，提高机体的应激能力。锻炼 　　要循序渐进，可从夏季用冷水洗脸，做简单深呼吸动作开始，再散步，然后小跑 　　步，练气功，直至进行较大运动量的锻炼。 　　(4)戒烟酒，多喝茶。 　　(5)忌食过咸食物。 　　(6)忌食带鱼、黄鱼、蛏子、鲥鱼、虾、蟹、雪里蕻、芥菜、酒酿等发物。 　　(7)多食新鲜蔬菜和豆制品。 　　…