1宝宝上火吃什么 1、豆芽菜 豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。 绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。 推荐吃法：豆芽肉片汤。 食谱原料： 黄豆芽320g，瘦猪肉160g，姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。 制作方法： 1.切去黄豆芽的根部，洗净沥干水。 2.下油把姜爆香，再下黄豆芽，炒至软身，取出。 3.瘦猪肉切成片，并加入生抽和生粉拌匀。 4.烧水，待水开以后，放入姜片…
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