忧遁草茶 功 润肠通便、美容养颜、调节血压 宜 肾炎患者、喉咙肿痛者 忌 湿气过重者、肠胃疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 忧遁草茶是一种生长在赤道附近的低海拔稀疏森林或灌木中潮湿的沙土中的野生灌木状草本植物，具有润肠通便、美容养颜、调节血压的功效。 1、润肠通便 忧遁草茶含有丰富的膳食纤维，饮用后可刺激胃肠道蠕动，可促进排便，缓解便秘，具有润肠通便的功效。 2、美容养颜 忧遁草茶全株都含有较高的黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，能帮助清除体内的自由基，改善疲劳，促进血液循环，具有美容养颜的功效。 …

忧遁草花 功 清热利湿、舒筋活血 宜 跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 忧遁草花一般指忧遁草，是野生灌木状草本植物的花。忧遁草花味辛、微苦，性凉，入肝、肾经，具有清热利湿、舒筋活血的功效。 1、清热利湿 忧遁草花性凉，味辛、微苦，入肾经，凉可散热，苦能燥湿泻实，故忧遁草花有清热利湿的功效，适量服用能帮助改善风湿痹痛、黄疸湿热、小便不利等症。 2、舒筋活血 忧遁草花性凉，味辛、微苦，入肝经，有舒筋活血的功效，适量服用有助于改善跌打损伤、月经不调等症。 营养价值 忧遁草花中含有羽扇…

忧遁草 功 润肠通便、美容、降胆固醇 宜 肾病患者、高血压、高血脂患者 忌 发热、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 忧遁草是一种营养价值较高、无毒的野菜，属于绿色农产品，含氨基酸和叶绿素较高，具有润肠通便、美容养颜、降低胆固醇、清热解毒等功效。 1、润肠通便 忧遁草含有丰富的膳食纤维，能吸收胃内的胀气，刺激肠道蠕动，能够比较有效的排出体内的宿便和垃圾，缓解便秘。 2、美容养颜 忧遁草含有丰富的黄酮类物质和维生素，能一定程度上促进细胞抗氧化能力，还可以清除体内自由基，从而达到一定的美容养颜的作用。 3…