节制性生活:刚刚结婚的新人往往性欲会很强，从而经常纵欲过度。这样是不好的，如果想要保持性生活和谐，就要节制性生活，不能想做就做。前面如果性生活太频繁，后期容易疲惫，性欲降低。所以性生活应该适当节制，不要过于频繁。 收缩肛门法:男性可以在闲暇之余做收缩肛门来达到刺激锻炼前列腺等部位，从而提高性生活的质量，防止早泄，阳痿。收缩肛门就是让肛门收紧在放松的过程，收缩时保持2.3秒，放松也是，反复这一动作。 不要安排性生活:很多夫妻都会将每周的周几几点定位性生活时间，认为这个时间点双方都有空，每周都固定在这个点进行性生活，其…

首先一个就是饮食方式，你像是吃东西过分讲究或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，形成恶性循环。 再有就是烟酒，其实少量饮酒多数人表现为有喜悦的感觉，情绪也变的非常开心，性欲也就会增强。当体内酒精含量超过一定标准的时候，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性性欲哀退。 还有就是一些负面的情绪，其实我们说的负性情绪就是我们平时精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，你像是生活中各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，都会使人的性兴奋…

女性在一周左右的时间有两次性生活是可以有效的预防宫颈癌的产生的，但是在性生活的过程中，最好要有一个好的卫生习惯，应该戴安全套进行性行为，这样可以有效的预防疾病的产生，。 很多女性都存在着不同程度的性冷淡的症状，这样可能会导致很多乳腺方面疾病的产生，甚至会出现乳腺癌的产生，所以女性平时应该有一个规律的性生活，这样可以有效预防乳腺疾病，有助于放松心情。 规律的性生活可能会有效的预防女性出现痛经的症状，对女性的局部的血液循环的调整也是很好的，如果在房事之后出血，一定要到正规的医院进行检查和治疗，及早的治疗，避免出现一些严…

首先，在性爱中能要只看重性交，还要注意彼此间情感的交流。如果两人没有任何情感上的交流，只想通过性刺激获得快感，不仅难以获得高潮，而且会怀疑彼此的目的，内心越来越排斥性爱。性爱与生活密不可分，也需要良好的感情基础。 不能一味模仿色情电影的情节或动作。艺术来源于生活，但高于生活。那些色情作品中的很多所谓性爱技巧或理论都是进过夸张、演绎的，并不能作为标杆或榜样来进行学习。如果一味模仿，很可能适得其反，不仅不能达到预计的效果，反倒可能导致性冷淡。 性生活若想保持和谐，一定不能勉强行事，强迫对方更是大忌。有些夫妻，尤其是丈夫…

性器官发作疾病：性器官能排泄雄性激素，使人发作性欲，性器官发作性欲后雄性激素排泄削减，性欲便下降了，性器官多见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早医治，避免导致生孩子妨碍。 人的性欲和内排泄系统的联系极为密切，内排泄系统排泄的各种激素，能调理人的性机能，内排泄系统发作疾病后性激素排泄得少了，人的性欲就会下降，乃至发作性冷酷，多见的这类病有甲状腺功用低下、肾上腺皮质功用不全、脑垂体功用妨碍等。 生活不规则、不能按时歇息、作业太紧张，使身体过度疲惫。大脑为了坚持身体的最好状况，需要集中精力让身体得到歇息，所以对性的请…

01 1有时部分男性并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足也是性冷感的表现。男性“性冷淡”原因很多，除了部分是由疾病引起，饮食、生活作息也会造成男性体内雌激素偏多，从而“消雄”。 02 2生理上的原因导致的性冷淡，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。男性出现性冷淡大多数是由于性器官发生疾病导致的。 03 3心理方面的性冷淡，有的人有过不好的经历，或者从不好的方面成长，家庭没有很好的性知道方面的教育，…

女性朋友在生理期时不能过性生活的，如果在两个人非常疲惫的情况下，最好不要过性生活，这样对身体是不好的，心情会导致身体的不适症状，如果两个人感觉心情不愉快的时候不要过性生活。 性生活并不是一种草草了事的事情，如果勉强过性生活，会导致女方的性冷淡，也会导致男性朋友的阳痿。在夫妻一方生了疾病的情况下，是不能过性生活的，对身体健康是非常不利的。 在女性出现怀孕的时间段，在前3个月和后3个月不要过性生活，时间太晚了，比如到了半夜11点以后就不要有性生活了，一般吃的太饱最好不要过性生活。大量饮酒后不宜做爱，对身体是不好的。

男性性功能障碍首先表现为阴茎勃起障碍，可分为阳痿和勃起异常。其次性欲障碍，是由于对性兴趣的降低造成的，也可以说性冷淡。射精功能障碍表现为早泄以及不射精，还有性生活疼痛，严重影响了性生活的质量。 对付性功能障碍的方法可以采用药物治疗，但是这对身体是存在副作用的，而且性功能障碍单凭药物治疗也是难以痊愈的，同时还要进行行为疗法，这种方法相对比较有效，但需要另一半在性生活中给经常鼓励和长期的支持。 一些男性要克服生活中的不良习惯。比如说香烟酒精，咖啡浓茶都是要戒掉的。在生活中尽量不要喝冰镇饮料。尤其是在性生活之后。平时要适…

在性爱的过程中，可以通过改变环境来提升两性的性爱度，新的环境和人的心情是有直接联系的，在性爱的过程中也可以换一些大的地方进行。男性朋友可以通过避孕套来延长性爱的时间。 在性爱的过程中避免单刀直入，可以有一些之前的动作或者是相互爱抚的行为，这样有助于在性爱的过程中更加的投入，也可以提升性爱的质量，让夫妻双方都感觉到一种刺激和满足感。 性爱的时候要顺其自然，不能到太晚了的时候突然想到就直接表达自己的意图，这样可以使女性朋友感到非常的劳累和不舒服，不但不会提升性爱度，而且还会导致女性朋友的性冷淡和男性朋友的早泄症状。

男人容易将性爱分为勃起、前戏、插入三个阶段，最终的目标则是高潮。其实，高潮是很随机的事情。多哥赫称，真正的性体验是超越性器官刺激的。人的身体就像一张情色地图，每一个区域都有增强性欲的潜能。 男人通常会认为，对一个女人奏效的性经验适用于所有女人。陶米诺表示，每个女人的性欲类型都是独一无二的。比如女人对性交过程中的抽插频率及深浅程度的需求各不相同，不能够一概而论的。 有时男人们发觉女方阴道不够润滑，就认为她没有性欲。陶米诺表示，女人来了性欲，阴道不一定会变湿。有些女性阴道天生比其他人湿润。即便同一个人，湿润程度也会受时…

性冷淡，一般来说就是对性生活没有兴趣。是性欲的缺乏。性冷淡的原因有许多。性冷淡原因可能是由于生产后过早地就开始性生活引起的，也有可能是由于的过度劳累而引起的，还有可能是我们的避孕措施没有做好而引起的。这些都能引我们对性生活的反感和厌恶。让我们不能很好的进行性生活。 性生活，更我们的年龄有很大的的关系。比如说人在青春期的时候性欲最强。而随着年龄的增长性欲会日渐减少了，到了老年期，性机能就衰退了，性欲就会明显的降低了。心理因素对性欲的影响是很大的。心理因素对性欲有着至关重要的影响，这点在女人身上就可以很好的体现出来。女…

对于女人胸部大小与性欲的关联程度这个问题呢，实际上患者要知道的是，这其实影响并不是很大的，它是能够在一定的程度上引起男性的性欲，但是对女性来说却并没有关系，甚至于乳房较小的患者，其敏感度是更高的。这一点患者要多加注意。 除了这一点之外呢，患者还要知道的就是其性欲的影响因素了，比如遗传因素、荷尔蒙水平、感觉上的刺激、以往的性生活经历或者是经验、环境、精神状态、年龄因素、身体条件因素以及性生活复原时间等等，这些都是比较常见的因素。 此外呢，生活中的一些坏习惯是能够导致患者出现性欲低下的情况的，如常见的抽烟、喝酒、吸毒、…

首先我们大家来了解一下性功能障碍这种疾病的危害，这疾病不仅给女性朋友们的生活和工作带来了一定的影响，同时给男性朋友们的身体健康也造成了非常大的危害，容易导致男性朋友们性冷淡。 其次，对于现在很多患有性功能障碍这种疾病的男性朋友们可以通过自我的疗法进行缓解治疗，开发自己的性反应敏感区，幻想与自我刺激的结合，将所学运用到伴侣身上这些方法都是比较不错的。 最后对于现在很多患有性功能障碍这种疾病的男性朋友们，在日常饮食中一定要多加注意，纠正一些不正确的生活习惯，饮食中多吃一些对身体有好处的食物，同时要戒烟戒酒可以配合一些适…

其实美女性生活要是不和谐的话，其实是自己的要求太高了，因为自己觉得自己的相貌其实是非常的不错的，要是自己的男朋友不好看的话，自己就会比较的窝火，或者各种嫌弃，导致自己的性生活不和谐。 在权利和物质高于情爱的现实生活中，不少漂亮的女性或追慕权势，或贪恋荣华，自愿或不自愿与自己所不喜欢的人结婚。蜜月时的性生活虽因生理需求可能达到和谐，但随着时间的推移，性生活常被权势和金钱所影响或左右。 这种心理上的情绪积聚，虽然不会很快地影响到夫妻的感情，但会为以后的性生活失谐种下祸根。对性期望值越高，越易产生性冷淡，漂亮女性处于顺境…

01 细化妆，勤洗浴 为求博君一赞，脸上妆容的精耕细作肯定少不了。而且此前后总勤洗浴，一是对外充分准备，二是对内毁灭痕迹。若你的爱人婚后一段时间“不修边幅”，突然又开始精装自己，你就得小心了，可能是婚外恋的前奏哦。 <!-- --> 02 常加班，应酬多 婚外恋需要时间，故此会产生很多借口不回家。常以加班为由推迟回家，或者常说在同事朋友家里玩，都是一种非常危险的信号。特别是应酬与约会突然多起来，肯定是潜伏期混水摸鱼的假象。 03 电话粥，没信息 女人出轨后，她的一切隐私，如收件箱经常清空，接听电话低声细…