01 女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益。 <!-- --> 02 另外，有些女性为了保持苗条身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。 03 据统计，在吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1%…

01 要多喝水，注意休息，是要放松心情， 多喝水对预防感冒也有一定的作用。晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身体保持足够的水分。 <!-- --> 02 要经常下楼到外面呼吸新鲜空气，做一些有氧运动。如，散步等。要加强心理承受能力，不是什么事都想不开，抑郁容易生病。 03 饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，会降低免疫力。 04 晚上喝一杯牛奶，临睡着可以听一些音乐，这样可以有助于睡眠，感冒了不要去人多的地方，以防交叉传染。 05 适当的增强运动，但要注意疲劳，运动量不…

01 目前治疗老年痴呆的方法只有通过药物来治疗。不过药物治疗分好几类的。一般的就是用胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体拮抗剂着两种药物来治疗。 <!-- --> 02 药物治疗还可以通过谷氨酸受体拮抗剂来治疗。该药剂适合中重度患者，而且副作用少，在日常生活能力和行为、易激惹等症状有明显的改善效果和作用。 03 药物治疗还可以使用使用抗精神、抗抑郁、情感稳定等一些药物来治疗。它主要是通过调理精神稳定，来减少一些来缓解病情。但是疗效没有以后的方法好。

01 心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的肝脾不和、肝胃不和、忧伤思虑则伤脾是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。 <!-- --> 02 戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo…

01 生活治疗。（1）养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。（2）提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（3）适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。 <!-- --> 02 泻剂。①容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。②润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。如开塞露、矿物油或液状石蜡。③盐类泻…

01 长期服用某些药物导致的便秘，常见于长期使用止痛药、降压药、利尿剂、部分钙制剂、抗抑郁药和麻醉药的人群。 <!-- --> 02 精神心理性便秘，常见于一些精神长期紧张，工作压力较大，体育活动较少的人士。 03 饮食不良性便秘，因膳食过于精细，长期缺乏膳食纤维，饮水较少，加之喜静不喜动，使得对肠道的刺激不足，引起便秘。 04 肠道疾病引发的便秘，最常见的是患有肠道激惹症的人，并可同时表现为，“便秘－腹泻”交替。此外，肠道肿瘤、炎症、粘连和手术等，都可能造成肠道的机械性狭窄，使肠道内容物的运行受阻，引…