从小鼻子就比别人的大许多，家里遗传，一直很自卑，请问有鼻翼变小的方法吗？ 想要鼻翼缩小可以采用外切口的鼻翼缩小的整形方法，可以达到重塑鼻翼的效果。外切口缩小鼻翼的方法是在鼻翼的外缘，进行切除鼻翼的一部分，可以使鼻翼达到重塑形态的效果。外切口缩小鼻翼是真实的缩小鼻翼，可以使鼻翼肥厚的状态得到明显的改善。鼻翼缩小是非常安全和成熟的手术，求美者可以根据自己鼻翼的情况和手术医生面诊沟通进行选择。但是求美者要尊重医生为其制定的手术计划，有些时候不能将鼻翼缩得过小，缩得过小会导致鼻孔，也就是呼吸道受到抑制，使呼气产生明显的影响…

我的胸部有点小，感觉有些自卑，想具体了解一下，有什么办法可以让胸大点？ 通过自体脂肪填充的方式可以让胸大点，能够让胸部变得更加挺拔。自体脂肪填充一般会从自身大腿或者是腹部抽取多余的脂肪，然后移植到胸部，使胸部能够在短时间内变得挺拔饱满。做自体脂肪填充的时候，一般会在局部做小切口，所以术后一定要注意局部的清洁卫生工作，尽量不要沾水，也不要用手去按摩胸部。

工作压力比较大，休息时间不够。感觉脸上的黑点点有点变多的趋势。请问脸上的黑点点有什么办法可以去掉？ 体内黑色素太多，一般考虑可能和遗传，日晒，饮食，熬夜等有关。激光手术可以改善脸上黑点点的生成。激光手术是目前改善身体黑色素最有效的治疗方法。运用的激光热能原理对皮肤进行修复，促进皮肤色素的代谢分解，从而达到淡化色斑的作用。这种治疗见效快，一般做2-3次就有明显效果。建议：患者可以适量食用一些富含维生素C的食物，蔬菜中，如辣椒，茼蒿，苦瓜等。涂抹一些天然，无刺激的防晒霜。日常出门要使用遮阳工具，如遮阳帽，遮阳伞等。

我的鼻梁特别塌，这让我很自卑，我一直想去整鼻子，请问有什么办法可以提高鼻梁？ 可以通过注射玻尿酸，植入假体等办法可以提高鼻梁通过玻尿酸注射来达到一个隆鼻的效果，其的好处就是一次注射的时间很短，而且术后效果也不错，恢复的时间也很短，其不好就是玻尿酸只能维持半年到一年左右的时间。可以通过脂肪的注射将鼻梁垫高一些，其的好处就是如果脂肪存活了，基本上就可以长期的存在。除此以外，也可以通过假体植入的方式来把鼻梁垫高，假体主要有硅胶假体或者是膨体。建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，定期复查。

我从小就长得很丑，现在工作了，感觉没有自信勇敢面对别人，有什么办法可以变美吗？ 求美者可以去医院做美容变美，根据自己情况来调整，达到变美的效果。如果皮肤暗沉，看上去没有光泽，那你就适合做水光针;如果不仅暗沉，还有细小的 皱纹，可以做光子嫩肤;如果肤色暗是因为汗毛太多，可以用激光脱毛来改善; 脸上色斑比较多，就需要用激光或者皮秒激光，局部坚硬还有坑坑洼洼，需要用点阵激光;有红色的痘印、红血丝，可以用染料激光或者是光子嫩肤来解决。先整体，后局部，总结出自己的变美方法，做医美的原则:宁少勿多，宁缺毋滥。

我从小就长得黑，现在长大了也只是比小时候白一点，还是很黑，很苦恼，好想变白，请问有什么办法可以让皮肤变白？ 想让皮肤变白可以注射美白针，美白针可以抑制黑色素达到美白效果。美白针是将有美白功能的药物混合在一起，然后通过静脉注射的方式输入到体内，一次输液大概30分钟左右，一般5次左右即可初步见效。需要特别注意的是，美白针只对后天晒黑的求美者效果最好，对于先天皮肤就黑的人群并没有太大的作用，求美者在打美白针之前一定要与医师充分沟通，搞清楚是否适合打美白针。注射美白针还是建议求美者选择专业的医美机构，注射后24小时内不要沾…

我的牙齿天生就比较的黄，为此我特别的自卑。牙齿天生黄有什么办法可以变白？ 牙齿天生黄可以到医院通过超声波洗牙的方法来改善，也可以做冷光美白来缓解。牙齿天生黄有可能是水土的原因导致的氟斑牙，如果水质硬有可能会导致牙齿黄，也有可能是牙釉质矿化的程度引起的。牙齿发黄的时候需要看一下牙齿表面是否有牙结石，还要到正规的医院口腔科通过洗牙的方法来进行治疗，如果洗牙不能把牙齿美白的情况下，还需要做冷光贴面来改善，要注意口腔卫生。日常生活中要养成一个早晚刷牙的好习惯，吃完饭以后用温热水漱一下口，避免吃膨化食品，可以适当的吃一些含蛋…

我现在才22岁，工作和生活都是特别忙，每天都觉得睡眠不足，可是到了床上却又无法入眠，紧闭着眼睛，脑子里还想着很多事。有没有办法能够治疗？ 治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡…

缩胸需要通过手术，日常生活中缩胸的方法包括饮食、锻炼，通常没有效果。脂肪较多的患者减肥后胸部稍小。如果乳房过大，则需要判断是否达到巨乳症的诊断标准，需到医院面诊后确定。 上述患者就诊后，巨乳缩小术或者缩胸手术采取的具体手术方式，比如双环、T型、倒T等，以及所需要的切除量，重新确定乳头和乳晕的位置等专业问题。需要医生面诊后根据胸部大小，结合胸部是否有下垂等因素，综合考量决定。

我的睫毛比较短，感觉不是特别的漂亮，所以我想要进行改善，有什么办法可以增长睫毛？ 增长睫毛可以通过嫁接睫毛的方法进行改善，能够增长睫毛。嫁接睫毛需要利用特定的胶水将假睫毛粘在真睫毛上，在短时间内就能够看到明显的效果，通常可以使用人工合成睫毛或者是水貂睫毛，会更加的自然。治疗以后要注意做好眼部的护理措施，短时间内不能够沾水，否则很有可能会导致睫毛脱落。

我的上嘴唇比较厚，导致嘴巴看起来不是特别的好看，想要进行改善，上嘴唇厚有什么办法可以解决？ 上嘴唇厚通常需要采取做手术的方法进行治疗，比如厚唇改薄。嘴唇厚主要是由于先天性遗传所引起的，如果感觉影响到了自己的形象，可以采取手术的方法治疗，需要在嘴唇的内侧做切口，然后切除部分的软组织或者是皮肤起到比较好的效果。因为手术很有可能会存在一定的风险，因此最好选择正规的医疗机构进行治疗，在手术以后也要注意做好局部的护理措施，能够预防术后感染。恢复期间要注意口腔卫生，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物。

我的下睫毛长得比较长，所以想要进行改善，请问有什么办法可以让下睫毛不长？ 可以让下睫毛不长可以通过激光的方法进行治疗，能够避免睫毛生长。睫毛长主要是由于先天性遗传等因素所引起的，如果感觉睫毛比较长或者是想要避免睫毛生长，可以选择激光的方法进行治疗，能够将毛囊破坏或者是促使毛囊萎缩，避免睫毛生长。但是要到正规的医疗机构进行治疗，否则也有可能会对局部带来刺激，出现肿胀以及疼痛的情况，还有可能会诱发感染。平时也要注意眼部卫生，最好不要用手揉眼睛。