捻子果 功 养血止血、涩肠固精 宜 便血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 捻子果学名叫桃金娘，味甘、涩，性平，具有养血止血、涩肠固精等功效。 1、养血止血 捻子果味甘，归肝经，能养肝气而养肝血；捻子果味涩，能收敛固涩血液而止血。故捻子果能养血止血，适用于吐血、咳血、便血、崩漏等。 2、涩肠固精 捻子果味涩，能涩肠止泻、固精缩尿，即捻子果有涩肠固精的功效，适用于泄泻、遗精等。 不宜同食 1、冰淇淋 捻子果为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示 捻子果…

羊屎果 功 敛肺定喘、生津、涩肠 宜 虚喘者、久泻久痢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊屎果味酸、甘，性平，具有敛肺定喘、生津、涩肠等功效。 1、敛肺定喘 羊屎果味酸收敛，有敛肺定喘的功效，可用于劳咳、虚喘等病症。 2、生津 羊屎果甘能补虚，酸能生津，故羊屎果有生津的功效，可用于津伤口渴等病症。 3、涩肠 羊屎果味酸，能收能涩，有涩肠的功效，可用于久泻久痢等病症。 不宜同食 1、冰淇淋 羊屎果为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示 羊屎果生于平地…

酸梅果 功 敛肺止咳、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸梅果又叫青梅，即表皮呈绿色的酸梅果实，具有敛肺止咳、生津止渴的功效。 1、敛肺止咳 酸梅果味涩，归肺经，肺主气、司呼吸，涩性收引，故能够收敛肺气，缓解咳嗽，具有敛肺止咳的功效，适用于咳嗽症状。 2、生津止渴 酸梅果味酸，能够刺激津液分泌，适量食用能够缓解口渴症状，具有生津止渴的功效，适用于缓解口干口渴等不适。 不宜同食 1、磺胺类药物 酸梅果为酸性食物，而磺胺类药物忌酸性食物，同食易在泌尿系统形成结晶损…

粗糠果 功 驱虫、止泻、祛风除湿 宜 腹泻患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粗糠果为紫金牛科植物多脉酸藤子的果实，粗糠果味甘、酸，性平，归肝、脾二经，具有驱虫、止泻、祛风除湿的功效。 1、驱虫 粗糠果味甘能补，酸能收敛，且归脾经，长于健脾消疳、杀虫消积，故具有驱虫的功效，可用于虫积腹痛的情况。 2、止泻 粗糠果味酸，归脾经，长于收敛固涩，具有止泻的功效，可用于改善慢性腹泻的情况。 3、祛风除湿 粗糠果有祛风除湿的功效，可用于改善风湿痹痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可…

山稔果 功 养血、固精 宜 脾虚血亏者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山稔果又叫山稔子，其味甘、涩，性平，具有养血、固精等功效。 1、养血 山稔果味甘，入脾经，能补脾气、养阴血，具养血之功，常用于缓解脾虚血亏等症。 2、固精 山稔果味甘而涩，入肾经，能益肾固精，常用于缓解肾虚不固之遗精滑精等症。 不宜同食 1、酒 山稔果不宜与辛辣刺激性的食物一起服用，如酒等，以免导致机体不适，如腹痛、腹泻等。 温馨提示 山稔果具有一定药效，需要控制好服用量，以免药效太过引起不适。 食用方法 1、煎服 取适量山…

玳玳果 功 调和脾胃、疏肝理气 宜 脘腹胀满者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玳玳果是玳玳花结的果，俗称为回青橙，是芸香科柑橘属的植物，果实与花均可入药。玳玳果具有调和脾胃、疏肝理气的功效。 1、调和脾胃 玳玳果味甘，入脾、胃二经，可补益脾脏、胃腑，具有调和脾胃的功效，适用于脾胃失和而致的脘腹胀闷、呕恶食少、吐泻乏力、舌苔白腻等症。 2、疏肝理气 玳玳果味微苦，善于疏泄肝郁、行气止痛，具有疏肝理气的功效，适用于肝郁气滞、肝胃不和引起的胸胁胀痛，脘腹痞满等症。 不宜同食 1、食醋 玳玳果…

野玫瑰果 功 健脾养血、理气调经 宜 月经不调者 忌 温病初起者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野玫瑰果可入药，具有健脾养血、理气调经的功效。 1、健脾养血 野玫瑰果味甘则补，归脾经，脾主生血和统血，因此野玫瑰果具有健脾养血的功效，可以缓解食欲不振、血虚等病症。 2、理气调经 野玫瑰果味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有理气调经的功效，可以缓解腹痛腹胀、月经不调等病症。 不宜同食 1、冰淇淋 野玫瑰果不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰淇淋，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 野玫瑰果可入药，建议…

五加果 功 补肝肾、祛风湿、强筋骨 宜 肝肾亏虚者、风湿痹痛者、筋骨痿软者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五加果为五加科植物无梗五加的果实，其味甘、微苦，性温，具有补肝肾、祛风湿、强筋骨的功效。 1、补肝肾 五加果味甘，性温，具有补肝肾的功效，可用于改善肝肾亏虚证。 2、祛风湿 五加果味微苦，苦可燥湿，具有祛风湿的功效，可用于改善风湿痹痛。 3、强筋骨 五加果具有强筋骨的功效，可以改善筋骨痿软。 不宜同食 1、冰激凌 五加果不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激肠胃，降低药物的…

酸藤果 功 补血止血、促进消化、驱虫 宜 闭经、贫血、胃酸缺乏者 忌 脾胃虚寒、胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸藤果，中药名，为紫金牛科植物酸藤子的干燥成熟果实。除含一定量的营养成分外，其中所含酸藤果色素可以作为食品添加色素使用，且安全性高。酸藤果味甘、酸，性平，归胃经，具有补血止血、促进消化、驱虫等功效。 1、补血止血 酸藤果具有补血和收敛止血功效，常用于血虚、齿龈出血、跌打损伤等情况。 2、收敛止泻 酸藤果具有收敛止泻作用，因此可以改善肠炎腹泻、咽喉肿痛等疾病。 3、促进消化 酸藤果可以改…