毛囊炎能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 毛囊炎患者可以适量吃菠菜。菠菜富含胡萝卜素、维生素C等多种维生素,以及矿物质、辅酶Q10、纤维素等营养成分。毛囊炎患者食用菠菜可补充维生素C,增强抵抗力,提高机体抗感染能力,促进炎症消退。另外,胡萝卜素在体内可合成维生素A,能促进上皮组织修复,有利于毛囊炎恢复,所以患者可以适量食用。 怎么吃 菠菜可焯熟后搭配芝麻酱、醋等调味料凉拌。另外,菠菜也可搭配鸡肉、猪肉等炒食。老人、儿童、贫血、便秘人群宜吃菠菜,但结石患者应慎吃菠菜。 饮食建议 毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症,…